מהו ערך תזונתי ל-100 גרם חזה בגריל, מן הצומח, מופחת שומן/90, טבעול
כמה חלבון יש ב100 גרם חזה בגריל, מן הצומח, מופחת שומן/90, טבעול?
ב-100 גרם חזה בגריל, מן הצומח, מופחת שומן/90, טבעול יש 11.5 חלבון
ערך תזונתי חזה בגריל, מן הצומח, מופחת שומן/90, טבעול ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 11.5 גרם
סך שומן: 2 גרם
פחמימות זמינות: 16 גרם
אנרגיה: 128 ק"קל
סיבים תזונתיים: 4.5 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.028328612 גרם
סוכרים: 3.717563868 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0.391852707 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 52.89622116 גרם
היסטידין: 0.219152972 גרם
לאוצין: 0.658982992 גרם
ליזין: 0.540711045 גרם
ארגינין: 0.651467443 גרם
ציסטאין: 0.130736545 גרם
פנילאלנין: 0.423118979 גרם
מתיונין: 0.110019833 גרם
סרין: 0.467365444 גרם
טריפטופן: 0.116563745 גרם
תראונין: 0.350790381 גרם
טירוזין: 0.305444777 גרם
ואלין: 0.404127479 גרם
אבץ: 0.562662899 מ"ג
אשלגן: 431.0558167 מ"ג
נתרן: 500 מ"ג
סלניום: 3.706983089 מק"ג
סידן: 63.44340134 מ"ג
ברזל: 3 מ"ג
זרחן: 140.3547058 מ"ג
מגנזיום: 55.30726624 מ"ג
נחושת: 0.720215321 מ"ג
מנגן: 0.560960352 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 0.150929183 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.947059512 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.554682732 גרם
קרוטן: 4.107648849 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 0.339943349 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.127181306 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.044978023 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.453144491 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 2.727067947 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.354339957 מ"ג
ויטמין (B6): 0.116203971 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 0.50999999 מק"ג
ויטמין (C): 0.556246459 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.271841347 מ"ג
ויטמין (K): 1.772266269 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 1.13E-05 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.000580737 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.097957507 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.003966006 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.036529746 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.924594939 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.410348445 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.143838525 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.018654391 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.000566572 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 65.52651215 גרם
האם חזה בגריל, מן הצומח, מופחת שומן/90, טבעול נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם חזה בגריל, מן הצומח, מופחת שומן/90, טבעול להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי חזה בגריל, מן הצומח, מופחת שומן/90, טבעול ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 128 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד