מהו ערך תזונתי ל-100 גרם חזרת, מוכנה לאכילה

כמה חלבון יש ב100 גרם חזרת, מוכנה לאכילה?

ב-100 גרם חזרת, מוכנה לאכילה יש 1.179999948 חלבון

ערך תזונתי חזרת, מוכנה לאכילה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 1.179999948 גרם

סך שומן: 0.689999998 גרם

פחמימות זמינות: 7.989999771 גרם

אנרגיה: 48 ק"קל

סיבים תזונתיים: 3.299999952 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 7.99 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

סך פולאט: 57 מק"ג

פולאט: 57 גרם

אבץ: 0.829999983 מ"ג

אשלגן: 246 מ"ג

נתרן: 420 מ"ג

סלניום: 2.8 מק"ג

סידן: 56 מ"ג

ברזל: 0.419999987 מ"ג

זרחן: 31 מ"ג

מגנזיום: 27 מ"ג

נחושת: 0.057999998 מ"ג

מנגן: 0.126 מ"ג

שומן רווי: 0.090000004 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.129999995 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.338999987 גרם

קרוטן: 1 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.008 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.024 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.386000007 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 6.5 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.093 מ"ג

ויטמין (B6): 0.072999999 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 24.89999962 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.01 מ"ג

ויטמין (K): 1.3 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.002 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.001 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.061000001 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.001 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.021 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.127000004 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.284999996 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.052999999 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.001 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0.001 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 85.08000183 גרם

האם חזרת, מוכנה לאכילה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם חזרת, מוכנה לאכילה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי חזרת, מוכנה לאכילה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 48 קק"ל

פחמימות: 7.989999771 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.689999998 גרם
סיבים תזונתיים: 3.299999952 גרם
חלבון: 3.299999952 גרם
שומן רווי: 0.090000004 גרם
תכולת סוכר: 7.99 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo