מהו ערך תזונתי ל-100 גרם חזרת, שורש חי

כמה חלבון יש ב100 גרם חזרת, שורש חי?

ב-100 גרם חזרת, שורש חי יש 2.099999905 חלבון

ערך תזונתי חזרת, שורש חי ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 2.099999905 גרם

סך שומן: 0.200000003 גרם

פחמימות זמינות: 8.529999733 גרם

אנרגיה: 37 ק"קל

סיבים תזונתיים: 3.200000048 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 0 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

סך פולאט: 91.03448486 מק"ג

פולאט: 44 גרם

אבץ: 0.449999988 מ"ג

אשלגן: 461 מ"ג

נתרן: 42 מ"ג

סלניום: 0.7 מק"ג

סידן: 30 מ"ג

ברזל: 0.360000014 מ"ג

זרחן: 50 מ"ג

מגנזיום: 45 מ"ג

נחושת: 0.083999999 מ"ג

מנגן: 0.259 מ"ג

שומן רווי: 0.033 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.101999998 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.003 גרם

ויטמין (A -RAE): 6 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.052999999 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.074000001 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.620000005 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 0 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.794 מ"ג

ויטמין (B6): 0.119999997 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 141 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

לחות: 88.19999695 גרם

האם חזרת, שורש חי נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם חזרת, שורש חי להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי חזרת, שורש חי ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 37 קק"ל

פחמימות: 8.529999733 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.200000003 גרם
סיבים תזונתיים: 3.200000048 גרם
חלבון: 3.200000048 גרם
שומן רווי: 0.033 גרם
תכולת סוכר: 0 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo