מהו ערך תזונתי ל-100 גרם חטיף בוטנים, במבה במילוי נוגט/חלבה, אסם
כמה חלבון יש ב100 גרם חטיף בוטנים, במבה במילוי נוגט/חלבה, אסם?
ב-100 גרם חטיף בוטנים, במבה במילוי נוגט/חלבה, אסם יש 10 חלבון
ערך תזונתי חטיף בוטנים, במבה במילוי נוגט/חלבה, אסם ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 10 גרם
סך שומן: 31 גרם
פחמימות זמינות: 45.5 גרם
אנרגיה: 501 ק"קל
סיבים תזונתיים: 7.300000191 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.0056 גרם
סוכרים: 23.62005043 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0.280110002 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 133.3000031 גרם
היסטידין: 0.201535001 גרם
לאוצין: 0.518045008 גרם
ליזין: 0.277965009 גרם
ארגינין: 0.958424985 גרם
ציסטאין: 0.107945003 גרם
פנילאלנין: 0.398705006 גרם
מתיונין: 0.099399999 גרם
סרין: 0.386819988 גרם
טריפטופן: 0.081955001 גרם
תראונין: 0.270550013 גרם
טירוזין: 0.300195009 גרם
ואלין: 0.342124999 גרם
אבץ: 1.284739971 מ"ג
אשלגן: 276.9257813 מ"ג
נתרן: 200 מ"ג
סלניום: 4.531099796 מק"ג
סידן: 27.77000046 מ"ג
ברזל: 6.699999809 מ"ג
זרחן: 145.4669952 מ"ג
מגנזיום: 72.40609741 מ"ג
נחושת: 0.412550002 מ"ג
מנגן: 1.049214959 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 5.400000095 גרם
שומן חד בלתי רווי: 13.31542015 גרם
שומן רב בלתי רווי: 10.73470974 גרם
קרוטן: 67.01438904 מק"ג
ויטמין (A-IU): 129.6933136 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 0.079999998 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.400000006 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.052933998 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 5.300000191 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 21.30200005 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.362639993 מ"ג
ויטמין (B6): 0.400000006 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 0.800000012 מק"ג
ויטמין (C): 0.504000008 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 4.170269966 מ"ג
ויטמין (K): 23.46883965 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.00081 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.00786 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 3.06746006 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.01468 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 1.015499949 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 13.08436966 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 11.49403954 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.839190006 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.218529999 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 5.12430048 גרם
האם חטיף בוטנים, במבה במילוי נוגט/חלבה, אסם נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם חטיף בוטנים, במבה במילוי נוגט/חלבה, אסם להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי חטיף בוטנים, במבה במילוי נוגט/חלבה, אסם ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 501 קק"ל
