מהו ערך תזונתי ל-100 גרם חטיף בוטנים בציפוי סוכר
כמה חלבון יש ב100 גרם חטיף בוטנים בציפוי סוכר?
ב-100 גרם חטיף בוטנים בציפוי סוכר יש 15.5 חלבון
ערך תזונתי חטיף בוטנים בציפוי סוכר ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 15.5 גרם
סך שומן: 33.70000076 גרם
פחמימות זמינות: 43.29999924 גרם
אנרגיה: 522 ק"קל
סיבים תזונתיים: 4.099999905 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 42.22 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.534 גרם
סך פולאט: 75 מק"ג
פולאט: 75 גרם
היסטידין: 0.385 גרם
לאוצין: 0.986 גרם
ליזין: 0.545 גרם
ארגינין: 1.818 גרם
ציסטאין: 0.194 גרם
פנילאלנין: 0.787 גרם
מתיונין: 0.185 גרם
סרין: 0.753 גרם
טריפטופן: 0.149 גרם
תראונין: 0.52 גרם
טירוזין: 0.618 גרם
ואלין: 0.638 גרם
אבץ: 3.940000057 מ"ג
אשלגן: 407 מ"ג
נתרן: 156 מ"ג
סלניום: 4.7 מק"ג
סידן: 78 מ"ג
ברזל: 0.970000029 מ"ג
זרחן: 308 מ"ג
מגנזיום: 110 מ"ג
נחושת: 0.773999989 מ"ג
מנגן: 1.243 מ"ג
שומן רווי: 4.677999973 גרם
שומן חד בלתי רווי: 16.72100067 גרם
שומן רב בלתי רווי: 10.64999962 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.100000001 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.140000001 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 7.921999931 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 29.4 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.83 מ"ג
ויטמין (B6): 0.152999997 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 4.099999905 מ"ג
ויטמין (K): 0 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.022 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 3.528000116 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.01 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.751999974 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 16.26000023 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 10.64700031 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.002 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.495000005 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 1.600000024 גרם
האם חטיף בוטנים בציפוי סוכר נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם חטיף בוטנים בציפוי סוכר להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי חטיף בוטנים בציפוי סוכר ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 522 קק"ל
