מהו ערך תזונתי ל-100 גרם חטיף בוטנים, שוש רגיל, אפוי

כמה חלבון יש ב100 גרם חטיף בוטנים, שוש רגיל, אפוי?

ב-100 גרם חטיף בוטנים, שוש רגיל, אפוי יש 17 חלבון

ערך תזונתי חטיף בוטנים, שוש רגיל, אפוי ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 17 גרם

סך שומן: 35 גרם

פחמימות זמינות: 44 גרם

אנרגיה: 559 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.47300005 גרם

פרוקטוז: 0 גרם

סוכרים: 2.7 גרם

כולסטרול: 6.803999901 מ"ג

איזולאוצין: 1.072 גרם

פולאט: 11.57299995 גרם

היסטידין: 0.642 גרם

לאוצין: 2.258 גרם

ליזין: 1.232 גרם

ארגינין: 0.744 גרם

ציסטאין: 0.221 גרם

פנילאלנין: 1.064 גרם

מתיונין: 0 גרם

סרין: 1.119 גרם

תראונין: 0.648 גרם

טירוזין: 0.837 גרם

ואלין: 1.229 גרם

אבץ: 0.421000004 מ"ג

אשלגן: 191.4799957 מ"ג

נתרן: 480 מ"ג

סלניום: 8.522 מק"ג

סידן: 58.91699982 מ"ג

ברזל: 2.661999941 מ"ג

זרחן: 139.9279938 מ"ג

מגנזיום: 17.88500023 מ"ג

נחושת: 0.034000002 מ"ג

מנגן: 0.061 מ"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 11 גרם

שומן חד בלתי רווי: 9.770000458 גרם

שומן רב בלתי רווי: 17.32099915 גרם

קרוטן: 0 מק"ג

ויטמין (A-IU): 0 יב"ל

ויטמין B1 (תיאמין): 0.167999998 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.166999996 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 4.951000214 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 12.204 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 1.031 מ"ג

ויטמין (B6): 0.082999997 מ"ג

ויטמין (B12): 0.504999995 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 0.097 מק"ג

ויטמין (E): 4.063000202 מ"ג

ויטמין (K): 1.264 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.024 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.017000001 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.021 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.052000001 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.039000001 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.136000007 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 3.917000055 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.057 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.791999996 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 9.527000427 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 16.95999908 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.312000006 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.108999997 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.001 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0.005 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 2 גרם

האם חטיף בוטנים, שוש רגיל, אפוי נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם חטיף בוטנים, שוש רגיל, אפוי להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי חטיף בוטנים, שוש רגיל, אפוי ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 559 קק"ל

פחמימות: 44 גרם
כולסטרול: 6.803999901 גרם
שומן: 35 גרם
סיבים תזונתיים: 1.47300005 גרם
חלבון: 1.47300005 גרם
שומן רווי: 11 גרם
תכולת סוכר: 2.7 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo