מהו ערך תזונתי ל-100 גרם חטיף חומוס, מקלוני חומוס או דבאייל הודי, יעקובי
כמה חלבון יש ב100 גרם חטיף חומוס, מקלוני חומוס או דבאייל הודי, יעקובי?
ב-100 גרם חטיף חומוס, מקלוני חומוס או דבאייל הודי, יעקובי יש 16 חלבון
ערך תזונתי חטיף חומוס, מקלוני חומוס או דבאייל הודי, יעקובי ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 16 גרם
סך שומן: 14 גרם
פחמימות זמינות: 47.52000046 גרם
אנרגיה: 442 ק"קל
סיבים תזונתיים: 15.47999954 גרם
אלכוהול: 0 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
סך פולאט: 540.579895 מק"ג
פולאט: 540.579895 גרם
אבץ: 3.328885078 מ"ג
אשלגן: 849.2053833 מ"ג
נתרן: 1800 מ"ג
סידן: 101.9046478 מ"ג
ברזל: 6.05604744 מ"ג
זרחן: 355.2104797 מ"ג
מגנזיום: 111.609848 מ"ג
נחושת: 0.822030842 מ"ג
שומן טרנס: 3.978405286 גרם
שומן רווי: 1.450993419 גרם
שומן חד בלתי רווי: 3.14768219 גרם
שומן רב בלתי רווי: 6.244370937 גרם
קרוטן: 92.71523285 מק"ג
ויטמין (A-IU): 155.2980194 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 6.953642384 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.462938249 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.205750331 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 1.495571971 מ"ג
ויטמין (B6): 0.519228458 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 3.882081747 מ"ג
ויטמין (E): 1.900662303 מ"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.020860927 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 1.161258221 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.027814569 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.19701986 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 3.119867563 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 6.010264874 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.23410596 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 6 גרם
האם חטיף חומוס, מקלוני חומוס או דבאייל הודי, יעקובי נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם חטיף חומוס, מקלוני חומוס או דבאייל הודי, יעקובי להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי חטיף חומוס, מקלוני חומוס או דבאייל הודי, יעקובי ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 442 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד