מהו ערך תזונתי ל-100 גרם חטיף מלוח אפוי, דג דג, בייגל בייגל
כמה חלבון יש ב100 גרם חטיף מלוח אפוי, דג דג, בייגל בייגל?
ב-100 גרם חטיף מלוח אפוי, דג דג, בייגל בייגל יש 10.39999962 חלבון
ערך תזונתי חטיף מלוח אפוי, דג דג, בייגל בייגל ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 10.39999962 גרם
סך שומן: 14.89999962 גרם
פחמימות זמינות: 70.69999695 גרם
אנרגיה: 458 ק"קל
סיבים תזונתיים: 2.416008472 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 12.80621433 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0.312954187 גרם
פולאט: 43.75987625 גרם
היסטידין: 0.198209584 גרם
לאוצין: 0.611479759 גרם
ליזין: 0.228699327 גרם
ארגינין: 0.365666151 גרם
ציסטאין: 0.18167457 גרם
פנילאלנין: 0.442864686 גרם
מתיונין: 0.156556085 גרם
סרין: 0.440652996 גרם
טריפטופן: 0.106003165 גרם
תראונין: 0.253870457 גרם
טירוזין: 0.267245919 גרם
ואלין: 0.368141145 גרם
אבץ: 0.646340191 מ"ג
אשלגן: 111.6166458 מ"ג
נתרן: 606.4000244 מ"ג
סלניום: 27.56503487 מק"ג
סידן: 15.47130108 מ"ג
ברזל: 1.009689331 מ"ג
זרחן: 104.4444504 מ"ג
מגנזיום: 21.73775673 מ"ג
נחושת: 0.129531339 מ"ג
מנגן: 0.547635615 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 6.800000191 גרם
שומן חד בלתי רווי: 3.473365068 גרם
שומן רב בלתי רווי: 8.83993721 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.20163244 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.086740389 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 1.838335991 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 8.58135891 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.497156411 מ"ג
ויטמין (B6): 0.073407061 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 0.00073723 מק"ג
ויטמין (C): 0.003159558 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 1.253501892 מ"ג
ויטמין (K): 27.35650444 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.000516061 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 1.665887356 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.024107426 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.662043214 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 3.414902687 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 7.821695805 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 1.018388629 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.034354925 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 0 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 10 %
האם חטיף מלוח אפוי, דג דג, בייגל בייגל נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם חטיף מלוח אפוי, דג דג, בייגל בייגל להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי חטיף מלוח אפוי, דג דג, בייגל בייגל ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 458 קק"ל
