מהו ערך תזונתי ל-100 גרם חטיף מלוח, ביסלי, אסם
כמה חלבון יש ב100 גרם חטיף מלוח, ביסלי, אסם?
ב-100 גרם חטיף מלוח, ביסלי, אסם יש 10 חלבון
ערך תזונתי חטיף מלוח, ביסלי, אסם ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 10 גרם
סך שומן: 20 גרם
פחמימות זמינות: 65 גרם
אנרגיה: 480 ק"קל
סיבים תזונתיים: 2.834970474 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 3.508251429 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0.34145382 גרם
סך פולאט: 20.28000069 מק"ג
פולאט: 68.97445679 גרם
היסטידין: 0.209980354 גרם
לאוצין: 0.648683667 גרם
ליזין: 0.291650295 גרם
ארגינין: 0.414656162 גרם
ציסטאין: 0.18388997 גרם
פנילאלנין: 0.460569739 גרם
מתיונין: 0.157072693 גרם
סרין: 0.467524558 גרם
טריפטופן: 0.116345771 גרם
תראונין: 0.283477396 גרם
טירוזין: 0.283929259 גרם
ואלין: 0.393143415 גרם
אבץ: 0.715324163 מ"ג
אשלגן: 143.4381104 מ"ג
נתרן: 700 מ"ג
סלניום: 24.84872246 מק"ג
סידן: 16.25736618 מ"ג
ברזל: 1.085461617 מ"ג
זרחן: 104.2632599 מ"ג
מגנזיום: 22.75049019 מ"ג
נחושת: 0.19331041 מ"ג
מנגן: 0.561296642 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 8 גרם
שומן חד בלתי רווי: 4.404214382 גרם
שומן רב בלתי רווי: 11.08764267 גרם
קרוטן: 0.471512765 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 0.03929273 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.308133572 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.104469545 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 1.749744534 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 8.447937012 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.62280941 מ"ג
ויטמין (B6): 0.069532417 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 0.001375246 מק"ג
ויטמין (C): 0.00589391 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 1.57269156 מ"ג
ויטמין (K): 34.62966537 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.000962672 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 5.89E-05 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 2.074744463 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.045029469 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.838339865 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 4.315716743 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 9.803496361 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 1.284332037 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.043487228 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 8.279373169 גרם
האם חטיף מלוח, ביסלי, אסם נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם חטיף מלוח, ביסלי, אסם להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי חטיף מלוח, ביסלי, אסם ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 480 קק"ל
