מהו ערך תזונתי ל-100 גרם חטיף מלוח, דוריטוס, טורטילה, עלית, פוקו לוקו

כמה חלבון יש ב100 גרם חטיף מלוח, דוריטוס, טורטילה, עלית, פוקו לוקו?

ב-100 גרם חטיף מלוח, דוריטוס, טורטילה, עלית, פוקו לוקו יש 8.5 חלבון

ערך תזונתי חטיף מלוח, דוריטוס, טורטילה, עלית, פוקו לוקו ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 8.5 גרם

סך שומן: 24 גרם

פחמימות זמינות: 67 גרם

אנרגיה: 518 ק"קל

סיבים תזונתיים: 5.540513039 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0 גרם

סוכרים: 0.6 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

רב כוהלים: 0 גרם

איזולאוצין: 0 גרם

פולאט: 29.01710701 גרם

היסטידין: 0 גרם

לאוצין: 0 גרם

ליזין: 0 גרם

ארגינין: 0 גרם

ציסטאין: 0 גרם

פנילאלנין: 0 גרם

מתיונין: 0 גרם

סרין: 0 גרם

טריפטופן: 0 גרם

תראונין: 0 גרם

טירוזין: 0 גרם

ואלין: 0 גרם

אבץ: 0.248184606 מ"ג

אשלגן: 60.45306778 מ"ג

נתרן: 590 מ"ג

סלניום: 5.373538494 מק"ג

סידן: 5.312820435 מ"ג

ברזל: 0.610974371 מ"ג

זרחן: 40.30153656 מ"ג

מגנזיום: 12.09046173 מ"ג

נחושת: 0.095630772 מ"ג

מנגן: 0.037948716 מ"ג

יוד: 0 מק"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 2.900000095 גרם

שומן חד בלתי רווי: 4.983651161 גרם

שומן רב בלתי רווי: 16.30461502 גרם

קרוטן: 185.9048462 מק"ג

ויטמין (A-IU): 364.5700073 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.044399999 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.027095385 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 1.784348726 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 0.045128204 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.034912821 מ"ג

ויטמין (B6): 0.058744617 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 9.588862419 מ"ג

ויטמין (K): 1.857517958 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.002276923 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.002276923 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 1.62955904 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.008348718 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 1.068512797 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 4.983651161 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 16.25755882 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.04705641 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 9.8738451 גרם

האם חטיף מלוח, דוריטוס, טורטילה, עלית, פוקו לוקו נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם חטיף מלוח, דוריטוס, טורטילה, עלית, פוקו לוקו להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי חטיף מלוח, דוריטוס, טורטילה, עלית, פוקו לוקו ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 518 קק"ל

פחמימות: 67 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 24 גרם
סיבים תזונתיים: 5.540513039 גרם
חלבון: 5.540513039 גרם
שומן רווי: 2.900000095 גרם
תכולת סוכר: 0.6 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo