מהו ערך תזונתי ל-100 גרם חטיף מלוח, ציטוס בוטנים,עלית
כמה חלבון יש ב100 גרם חטיף מלוח, ציטוס בוטנים,עלית?
ב-100 גרם חטיף מלוח, ציטוס בוטנים,עלית יש 8.800000191 חלבון
ערך תזונתי חטיף מלוח, ציטוס בוטנים,עלית ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 8.800000191 גרם
סך שומן: 32 גרם
פחמימות זמינות: 56 גרם
אנרגיה: 547 ק"קל
אלכוהול: 0 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
סך פולאט: 5.143072128 מק"ג
פולאט: 5.143072128 גרם
אבץ: 0.493734926 מ"ג
אשלגן: 126.519577 מ"ג
נתרן: 493 מ"ג
סידן: 37.03012085 מ"ג
ברזל: 1.306340337 מ"ג
זרחן: 78.17469788 מ"ג
מגנזיום: 25.71536064 מ"ג
נחושת: 0.060688253 מ"ג
שומן רווי: 6 גרם
שומן חד בלתי רווי: 1.957728744 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.768454254 גרם
ויטמין (A-IU): 288.1703491 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 21.95583596 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.216009036 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.123433731 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 1.450346351 מ"ג
ויטמין (B6): 0.119319275 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 0.102861449 מ"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.027444795 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.182965294 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 2.085804462 גרם
חומצה קפרית (10:0): 1.674132466 גרם
חומצה לאורית (12:0): 12.36845398 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 4.729652882 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 2.570662498 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.027444795 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.878233433 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 1.939432144 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.759306014 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.01829653 גרם
לחות: 2.700000048 גרם
האם חטיף מלוח, ציטוס בוטנים,עלית נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם חטיף מלוח, ציטוס בוטנים,עלית להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי חטיף מלוח, ציטוס בוטנים,עלית ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 547 קק"ל
