מהו ערך תזונתי ל-100 גרם חטיף מלוח, תירס, צ'יטוס אפוי טעמים, עלית

כמה חלבון יש ב100 גרם חטיף מלוח, תירס, צ'יטוס אפוי טעמים, עלית?

ב-100 גרם חטיף מלוח, תירס, צ'יטוס אפוי טעמים, עלית יש 8.600000381 חלבון

ערך תזונתי חטיף מלוח, תירס, צ'יטוס אפוי טעמים, עלית ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 8.600000381 גרם

סך שומן: 31 גרם

פחמימות זמינות: 55 גרם

אנרגיה: 535 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.536000013 גרם

פרוקטוז: 0 גרם

סוכרים: 4.5 גרם

כולסטרול: 6.026000023 מ"ג

איזולאוצין: 0.542 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 12.06599998 גרם

היסטידין: 0.325 גרם

לאוצין: 1.142 גרם

ליזין: 0.623 גרם

ארגינין: 0.376 גרם

ציסטאין: 0.112 גרם

פנילאלנין: 0.538 גרם

מתיונין: 0.259 גרם

סרין: 0.566 גרם

תראונין: 0.328 גרם

טירוזין: 0.423 גרם

ואלין: 0.622 גרם

אבץ: 0.43900001 מ"ג

אשלגן: 199.6410065 מ"ג

נתרן: 488 מ"ג

סלניום: 8.885 מק"ג

סידן: 61.4280014 מ"ג

ברזל: 2.775000095 מ"ג

זרחן: 145.8919983 מ"ג

מגנזיום: 18.64800072 מ"ג

נחושת: 0.035 מ"ג

מנגן: 0.064 מ"ג

שומן טרנס: 0.494 גרם

שומן רווי: 3.799999952 גרם

שומן חד בלתי רווי: 8.652999878 גרם

שומן רב בלתי רווי: 15.34200001 גרם

קרוטן: 0 מק"ג

ויטמין (A-IU): 0 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.175999999 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.173999995 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 5.162000179 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 12.724 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 1.075 מ"ג

ויטמין (B6): 0.086999997 מ"ג

ויטמין (B12): 0.52700001 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 0.086 מק"ג

ויטמין (E): 3.59800005 מ"ג

ויטמין (K): 1.119 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.022 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.015 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.018999999 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.046 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.034000002 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.120999999 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 3.469000101 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.050999999 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.702000022 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 8.437999725 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 15.02099991 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.275999993 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.096000001 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.001 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0.004 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 3.400000095 גרם

האם חטיף מלוח, תירס, צ'יטוס אפוי טעמים, עלית נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם חטיף מלוח, תירס, צ'יטוס אפוי טעמים, עלית להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי חטיף מלוח, תירס, צ'יטוס אפוי טעמים, עלית ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 535 קק"ל

פחמימות: 55 גרם
כולסטרול: 6.026000023 גרם
שומן: 31 גרם
סיבים תזונתיים: 1.536000013 גרם
חלבון: 1.536000013 גרם
שומן רווי: 3.799999952 גרם
תכולת סוכר: 4.5 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo