מהו ערך תזונתי ל-100 גרם חטיף מקמח תירס, אפרופו, אסם

כמה חלבון יש ב100 גרם חטיף מקמח תירס, אפרופו, אסם?

ב-100 גרם חטיף מקמח תירס, אפרופו, אסם יש 4.514563084 חלבון

ערך תזונתי חטיף מקמח תירס, אפרופו, אסם ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 4.514563084 גרם

סך שומן: 30 גרם

פחמימות זמינות: 62.5 גרם

אנרגיה: 538 ק"קל

סיבים תזונתיים: 4.776277065 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 17.2435627 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0 גרם

סך פולאט: 40.35703659 מק"ג

פולאט: 25.01460457 גרם

היסטידין: 0 גרם

לאוצין: 0 גרם

ליזין: 0 גרם

ארגינין: 0 גרם

ציסטאין: 0 גרם

פנילאלנין: 0 גרם

מתיונין: 0 גרם

סרין: 0 גרם

טריפטופן: 0 גרם

תראונין: 0 גרם

טירוזין: 0 גרם

ואלין: 0 גרם

אבץ: 0.218277737 מ"ג

אשלגן: 52.45211029 מ"ג

נתרן: 560 מ"ג

סידן: 4.748838902 מ"ג

ברזל: 0.548332632 מ"ג

זרחן: 34.74250412 מ"ג

מגנזיום: 10.42275238 מ"ג

נחושת: 0.083621778 מ"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 3 גרם

שומן חד בלתי רווי: 6.513855934 גרם

שומן רב בלתי רווי: 16.50907516 גרם

קרוטן: 160.2618713 מק"ג

ויטמין (A-IU): 314.2826843 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.03827564 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.02656606 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 1.538222909 מ"ג

ויטמין (B6): 0.050641622 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 2.433537483 מ"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.001962854 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.001962854 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 3.015417814 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.00719713 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 1.215861082 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 6.452384472 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 14.67766953 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 1.83166945 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.061471082 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 0 גרם

האם חטיף מקמח תירס, אפרופו, אסם נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם חטיף מקמח תירס, אפרופו, אסם להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי חטיף מקמח תירס, אפרופו, אסם ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 538 קק"ל

פחמימות: 62.5 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 30 גרם
סיבים תזונתיים: 4.776277065 גרם
חלבון: 4.776277065 גרם
שומן רווי: 3 גרם
תכולת סוכר: 17.2435627 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo