מהו ערך תזונתי ל-100 גרם חטיף מתוק, שוקוביס, עלית
כמה חלבון יש ב100 גרם חטיף מתוק, שוקוביס, עלית?
ב-100 גרם חטיף מתוק, שוקוביס, עלית יש 7 חלבון
ערך תזונתי חטיף מתוק, שוקוביס, עלית ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 7 גרם
סך שומן: 30 גרם
פחמימות זמינות: 58 גרם
אנרגיה: 532 ק"קל
סיבים תזונתיים: 3.400000095 גרם
אלכוהול: 0 גרם
כולסטרול: 23.26365471 מ"ג
סך פולאט: 11.08948326 מק"ג
פולאט: 12.0976181 גרם
אבץ: 2.026350975 מ"ג
אשלגן: 375.0261536 מ"ג
נתרן: 80.79000092 מ"ג
סידן: 190.5374756 מ"ג
ברזל: 2.369116783 מ"ג
זרחן: 209.6920471 מ"ג
מגנזיום: 63.51249313 מ"ג
נחושת: 0.494994193 מ"ג
שומן רווי: 14.39514542 גרם
שומן חד בלתי רווי: 13.35839558 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.862778127 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 49.56169926 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.112911098 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.300424159 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.38914004 מ"ג
ויטמין (B6): 0.036292855 מ"ג
ויטמין (B12): 0.625043571 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (E): 2.04315567 מ"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.507754564 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.184086308 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.105192177 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.199258253 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.218476057 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.670600116 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 6.014160633 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.12542145 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 6.167902946 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 6.574511051 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.736345232 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.041469995 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 0.600000024 גרם
האם חטיף מתוק, שוקוביס, עלית נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם חטיף מתוק, שוקוביס, עלית להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי חטיף מתוק, שוקוביס, עלית ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 532 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד