מהו ערך תזונתי ל-100 גרם חטיף עוגיה TWIX בטעם חמאת בוטנים

כמה חלבון יש ב100 גרם חטיף עוגיה TWIX בטעם חמאת בוטנים?

ב-100 גרם חטיף עוגיה TWIX בטעם חמאת בוטנים יש 9.180000305 חלבון

ערך תזונתי חטיף עוגיה TWIX בטעם חמאת בוטנים ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.

חלבון: 9.180000305 גרם

סך שומן: 32.66999817 גרם

פחמימות זמינות: 51.04999924 גרם

אנרגיה: 536 ק"קל

סיבים תזונתיים: 3.099999905 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 36.13 גרם

כולסטרול: 6 מ"ג

סך פולאט: 18 מק"ג

פולאט: 15 גרם

אבץ: 1.610000014 מ"ג

אשלגן: 264 מ"ג

נתרן: 226 מ"ג

סלניום: 12.9 מק"ג

סידן: 75 מ"ג

ברזל: 1.320000052 מ"ג

זרחן: 173 מ"ג

מגנזיום: 61 מ"ג

נחושת: 0.289999992 מ"ג

מנגן: 0.942 מ"ג

שומן רווי: 15.75800037 גרם

שומן חד בלתי רווי: 12.31700039 גרם

שומן רב בלתי רווי: 3.407000065 גרם

קרוטן: 1 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 20 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.097999997 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.144999996 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 2.378999949 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 29.4 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.468 מ"ג

ויטמין (B6): 0.114 מ"ג

ויטמין (B12): 0.25999999 מק"ג

ויטמין (C): 0.300000012 מ"ג

ויטמין (D): 3.407000065 מק"ג

ויטמין (E): 3.420000076 מ"ג

ויטמין (K): 6 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.314999998 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.114 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.068000004 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.123000003 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.165999994 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.486999989 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 7.301000118 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.063000001 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 6.357999802 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 12.14299965 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 3.351000071 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.055 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.075999998 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 1.820000052 גרם

האם חטיף עוגיה TWIX בטעם חמאת בוטנים נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם חטיף עוגיה TWIX בטעם חמאת בוטנים להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.