מהו ערך תזונתי ל-100 גרם חטיף פופקורן, פופקו, בטעם חמאה ודבש, אסם

כמה חלבון יש ב100 גרם חטיף פופקורן, פופקו, בטעם חמאה ודבש, אסם?

ב-100 גרם חטיף פופקורן, פופקו, בטעם חמאה ודבש, אסם יש 3.5 חלבון

ערך תזונתי חטיף פופקורן, פופקו, בטעם חמאה ודבש, אסם ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.

חלבון: 3.5 גרם

סך שומן: 12.5 גרם

פחמימות זמינות: 80 גרם

אנרגיה: 480 ק"קל

סיבים תזונתיים: 15.77000046 גרם

סוכרים: 0.7 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

פולאט: 34.69300079 גרם

אבץ: 3.390000105 מ"ג

אשלגן: 369.0079956 מ"ג

נתרן: 700 מ"ג

סלניום: 0.473 מק"ג

סידן: 18.92399979 מ"ג

ברזל: 3.484999895 מ"ג

זרחן: 400.5480042 מ"ג

מגנזיום: 157.6959991 מ"ג

נחושת: 0.284999996 מ"ג

שומן רווי: 8 גרם

שומן חד בלתי רווי: 3.21600008 גרם

שומן רב בלתי רווי: 1.003000021 גרם

קרוטן: 49.21300125 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.115000002 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.107000001 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 2.530999899 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 32.17 מ"ג

ויטמין (B6): 0.172000006 מ"ג

ויטמין (B12): 0.079000004 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 1.003000021 מק"ג

ויטמין (E): 0.407000005 מ"ג

ויטמין (K): 1.342 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.442000002 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.275000006 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.163000003 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.345999986 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.354000002 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 1.01699996 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 3.15199995 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.133000001 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 1.394000053 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 3.048000097 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 1.144000053 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.061999999 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.017999999 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 2 גרם

האם חטיף פופקורן, פופקו, בטעם חמאה ודבש, אסם נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם חטיף פופקורן, פופקו, בטעם חמאה ודבש, אסם להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.