מהו ערך תזונתי ל-100 גרם חטיף קלוי, קולו אתיופי
כמה חלבון יש ב100 גרם חטיף קלוי, קולו אתיופי?
ב-100 גרם חטיף קלוי, קולו אתיופי יש 13.75540543 חלבון
ערך תזונתי חטיף קלוי, קולו אתיופי ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 13.75540543 גרם
סך שומן: 13.48293972 גרם
פחמימות זמינות: 64.46369171 גרם
אנרגיה: 453.6183167 ק"קל
סיבים תזונתיים: 10.63367081 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.008748907 גרם
סוכרים: 0.266591698 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.147456571 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 196.0014496 גרם
היסטידין: 0.103362083 גרם
לאוצין: 0.350831151 גרם
ליזין: 0.100012504 גרם
ארגינין: 0.181077376 גרם
ציסטאין: 0.086064242 גרם
פנילאלנין: 0.211223602 גרם
מתיונין: 0.078515187 גרם
סרין: 0.208273977 גרם
טריפטופן: 0.045969255 גרם
תראונין: 0.126534194 גרם
טירוזין: 0.139332592 גרם
ואלין: 0.181352332 גרם
אבץ: 2.752253771 מ"ג
אשלגן: 464.4391479 מ"ג
נתרן: 419.212616 מ"ג
סלניום: 10.44369507 מק"ג
סידן: 48.5792923 מ"ג
ברזל: 4.232214451 מ"ג
זרחן: 297.3349609 מ"ג
מגנזיום: 80.56295013 מ"ג
נחושת: 0.461579591 מ"ג
מנגן: 1.347931504 מ"ג
שומן רווי: 2.049520016 גרם
שומן חד בלתי רווי: 2.941590309 גרם
שומן רב בלתי רווי: 7.200352669 גרם
קרוטן: 20.08751488 מק"ג
ויטמין (A-IU): 18.88671303 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 1.744815111 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.317211956 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.107152246 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 2.495409489 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 4.705661774 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.425721794 מ"ג
ויטמין (B6): 0.294523925 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 1.288400531 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 1.300979853 מ"ג
ויטמין (K): 11.53918266 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.003172203 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 1.44110918 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.010728791 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.51236397 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 2.903008699 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 6.668848515 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.531372607 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.02785277 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 0 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 10 %
האם חטיף קלוי, קולו אתיופי נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם חטיף קלוי, קולו אתיופי להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי חטיף קלוי, קולו אתיופי ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 453.6183167 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד