מהו ערך תזונתי ל-100 גרם חטיף תפוחי אדמה, דובונים, טעמים שונים, אסם
כמה חלבון יש ב100 גרם חטיף תפוחי אדמה, דובונים, טעמים שונים, אסם?
ב-100 גרם חטיף תפוחי אדמה, דובונים, טעמים שונים, אסם יש 2.700000048 חלבון
ערך תזונתי חטיף תפוחי אדמה, דובונים, טעמים שונים, אסם ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 2.700000048 גרם
סך שומן: 30.5 גרם
פחמימות זמינות: 61.09999847 גרם
אנרגיה: 530 ק"קל
סיבים תזונתיים: 2.322289228 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.295180738 גרם
סוכרים: 2.4 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0.085642569 גרם
סך פולאט: 46.20472336 מק"ג
פולאט: 13.85542202 גרם
היסטידין: 0.048453815 גרם
לאוצין: 0.141686752 גרם
ליזין: 0.139578313 גרם
ארגינין: 0.134879515 גרם
ציסטאין: 0.035060242 גרם
פנילאלנין: 0.153624505 גרם
מתיונין: 0.040481929 גרם
סרין: 0.102048196 גרם
טריפטופן: 0.024166668 גרם
תראונין: 0.084668674 גרם
טירוזין: 0.071787149 גרם
ואלין: 0.133815259 גרם
אבץ: 0.236244977 מ"ג
אשלגן: 331.8373413 מ"ג
נתרן: 650 מ"ג
סלניום: 5.076305389 מק"ג
סידן: 8.875502586 מ"ג
ברזל: 0.554618478 מ"ג
זרחן: 51.81726837 מ"ג
מגנזיום: 20.99397659 מ"ג
נחושת: 0.067068271 מ"ג
מנגן: 0.068182729 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 10 גרם
שומן חד בלתי רווי: 7.099749565 גרם
שומן רב בלתי רווי: 18.0236454 גרם
קרוטן: 1.807228923 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 0.30120483 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.297590345 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.033132531 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 1.886747003 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 16.7469883 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.626204848 מ"ג
ויטמין (B6): 0.225301221 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 24.39759064 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 2.555020332 מ"ג
ויטמין (K): 59.85843277 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.000301205 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.001506024 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.00060241 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 3.279999971 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.000301205 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 1.40393579 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 7.026626587 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 15.895854 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 2.121174812 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.072520077 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 4.782527447 גרם
האם חטיף תפוחי אדמה, דובונים, טעמים שונים, אסם נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם חטיף תפוחי אדמה, דובונים, טעמים שונים, אסם להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי חטיף תפוחי אדמה, דובונים, טעמים שונים, אסם ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 530 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד