מהו ערך תזונתי ל-100 גרם חטיפי תירס, טבעול
כמה חלבון יש ב100 גרם חטיפי תירס, טבעול?
ב-100 גרם חטיפי תירס, טבעול יש 8 חלבון
ערך תזונתי חטיפי תירס, טבעול ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 8 גרם
סך שומן: 7 גרם
פחמימות זמינות: 23 גרם
אנרגיה: 186.7796478 ק"קל
סיבים תזונתיים: 4 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.000697906 גרם
סוכרים: 2.260617971 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0.083975568 גרם
סך פולאט: 17.60000038 מק"ג
פולאט: 42.56505585 גרם
היסטידין: 0.051321033 גרם
לאוצין: 0.157472581 גרם
ליזין: 0.075124621 גרם
ארגינין: 0.099406771 גרם
ציסטאין: 0.045947157 גרם
פנילאלנין: 0.111213855 גרם
מתיונין: 0.040700398 גרם
סרין: 0.114047855 גרם
טריפטופן: 0.028601693 גרם
תראונין: 0.070022434 גרם
טירוזין: 0.068369888 גרם
ואלין: 0.10007228 גרם
אבץ: 0.649202347 מ"ג
אשלגן: 177.4652252 מ"ג
נתרן: 300 מ"ג
סלניום: 9.091627121 מק"ג
סידן: 13.77088737 מ"ג
ברזל: 0.853258669 מ"ג
זרחן: 91.25124359 מ"ג
מגנזיום: 26.94496346 מ"ג
נחושת: 0.073236786 מ"ג
מנגן: 0.204471588 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 0.769999981 גרם
שומן חד בלתי רווי: 3.645132065 גרם
שומן רב בלתי רווי: 1.859117627 גרם
קרוטן: 29.45214272 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 5.882352829 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.121420979 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.078453884 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 1.378394723 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 15.43668938 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.192295611 מ"ג
ויטמין (B6): 0.084295362 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 0.001420738 מק"ג
ויטמין (C): 2.061066628 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 1.019765615 מ"ג
ויטמין (K): 4.153539181 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.000381356 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.000107178 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.339631081 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.029307079 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.121859409 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 3.543544292 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 1.345246673 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.513880849 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.072218344 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 3.74E-05 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 57.8077774 גרם
האם חטיפי תירס, טבעול נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם חטיפי תירס, טבעול להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי חטיפי תירס, טבעול ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 186.7796478 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד