מהו ערך תזונתי ל-100 גרם חילבה, הוכן עם סחוג
כמה חלבון יש ב100 גרם חילבה, הוכן עם סחוג?
ב-100 גרם חילבה, הוכן עם סחוג יש 16.21993065 חלבון
ערך תזונתי חילבה, הוכן עם סחוג ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 16.21993065 גרם
סך שומן: 5.223367691 גרם
פחמימות זמינות: 24.60481071 גרם
אנרגיה: 236.5635681 ק"קל
סיבים תזונתיים: 17.11944008 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.051605683 גרם
סוכרים: 1.250380635 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0.854026794 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 42.59217834 גרם
היסטידין: 0.459567308 גרם
לאוצין: 1.20921886 גרם
ליזין: 1.15918529 גרם
ארגינין: 1.695402145 גרם
ציסטאין: 0.254161179 גרם
פנילאלנין: 0.75269264 גרם
מתיונין: 0.232624948 גרם
סרין: 0.837539673 גרם
טריפטופן: 0.269281447 גרם
תראונין: 0.618840873 גרם
טירוזין: 0.525638819 גרם
ואלין: 0.759047091 גרם
אבץ: 1.751680613 מ"ג
אשלגן: 562.536377 מ"ג
נתרן: 372.9793701 מ"ג
סלניום: 4.38873148 מק"ג
סידן: 126.4139862 מ"ג
ברזל: 23.16683578 מ"ג
זרחן: 206.8221741 מ"ג
מגנזיום: 133.7518616 מ"ג
נחושת: 0.777466238 מ"ג
מנגן: 0.874397397 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 1.140893459 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.198344424 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.47461912 גרם
קרוטן: 196.8279724 מק"ג
ויטמין (A-IU): 41.17250824 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 19.01258659 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.227259189 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.260628879 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 1.203208089 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 0.868406534 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.030825179 מ"ג
ויטמין (B6): 0.431188166 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 7.703681469 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.205419898 מ"ג
ויטמין (K): 16.14073372 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.08795733 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 9.62E-05 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.036504786 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.196353644 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.419015616 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.055611625 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.001894557 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 34.83245087 גרם
האם חילבה, הוכן עם סחוג נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם חילבה, הוכן עם סחוג להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי חילבה, הוכן עם סחוג ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 236.5635681 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד