מהו ערך תזונתי ל-100 גרם חלבה, מלית, מימונס

כמה חלבון יש ב100 גרם חלבה, מלית, מימונס?

ב-100 גרם חלבה, מלית, מימונס יש 4.699999809 חלבון

ערך תזונתי חלבה, מלית, מימונס ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 4.699999809 גרם

סך שומן: 22.39999962 גרם

פחמימות זמינות: 68 גרם

אנרגיה: 492 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0.200000003 גרם

סוכרים: 68 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

פולאט: 53.59600067 גרם

אבץ: 3.131999969 מ"ג

אשלגן: 172.697998 מ"ג

נתרן: 7.5 מ"ג

סלניום: 16.317 מק"ג

סידן: 28.58499908 מ"ג

ברזל: 2.989000082 מ"ג

זרחן: 309.6659851 מ"ג

מגנזיום: 160.7879944 מ"ג

נחושת: 0.654999971 מ"ג

שומן רווי: 3.099999905 גרם

שומן חד בלתי רווי: 7.559000015 גרם

שומן רב בלתי רווי: 9.904999733 גרם

קרוטן: 11.24600029 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.324999988 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.054000001 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 2.694000006 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 11.91 מ"ג

ויטמין (B6): 0.186000004 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 2.446000099 מ"ג

ויטמין (K): 1.406 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.045000002 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 2.720999956 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.074000001 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 1.036999941 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 7.423999786 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 9.81099987 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.083999999 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.034000002 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.006 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0.017999999 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 2.700000048 גרם

האם חלבה, מלית, מימונס נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם חלבה, מלית, מימונס להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי חלבה, מלית, מימונס ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 492 קק"ל

פחמימות: 68 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 22.39999962 גרם
סיבים תזונתיים: 0.200000003 גרם
חלבון: 0.200000003 גרם
שומן רווי: 3.099999905 גרם
תכולת סוכר: 68 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo