שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..
מהו ערך תזונתי ל-100 גרם חלב אם
ערך תזונתי חלב אם ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 1.029999971 גרם
סך שומן: 4.380000114 גרם
פחמימות זמינות: 6.889999866 גרם
אנרגיה: 70 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 6.89 גרם
כולסטרול: 14 מ"ג
איזולאוצין: 0.056 גרם
סך פולאט: 5 מק"ג
פולאט: 5 גרם
היסטידין: 0.023 גרם
לאוצין: 0.095 גרם
ליזין: 0.068 גרם
ארגינין: 0.043 גרם
ציסטאין: 0.019 גרם
פנילאלנין: 0.046 גרם
מתיונין: 0.021 גרם
סרין: 0.043 גרם
טריפטופן: 0.017 גרם
תראונין: 0.046 גרם
טירוזין: 0.053 גרם
ואלין: 0.063 גרם
אבץ: 0.170000002 מ"ג
אשלגן: 51 מ"ג
נתרן: 17 מ"ג
סלניום: 1.8 מק"ג
סידן: 32 מ"ג
ברזל: 0.029999999 מ"ג
זרחן: 14 מ"ג
מגנזיום: 3 מ"ג
נחושת: 0.052000001 מ"ג
מנגן: 0.026 מ"ג
שומן רווי: 2.009000063 גרם
שומן חד בלתי רווי: 1.657999992 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.497000009 גרם
קרוטן: 7 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 61 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.014 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.035999998 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.177000001 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 16 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.223 מ"ג
ויטמין (B6): 0.011 מ"ג
ויטמין (B12): 0.050000001 מק"ג
ויטמין (C): 5 מ"ג
ויטמין (D): 0.1 מק"ג
ויטמין (E): 0.079999998 מ"ג
ויטמין (K): 0.3 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.063000001 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.256000012 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.32100001 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.91900003 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.128999993 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.293000013 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 1.475000024 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.374000013 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.052000001 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.039999999 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.026000001 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 87.5 גרם
האם חלב אם נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם חלב אם להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי חלב אם ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 70 קק"ל
פחמימות: 6.889999866 גרם
כולסטרול: 14 גרם
שומן: 4.380000114 גרם
סיבים תזונתיים: 0 גרם
חלבון: 0 גרם
שומן רווי: 2.009000063 גרם
תכולת סוכר: 6.89 גרם
שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.
