מהו ערך תזונתי ל-100 גרם חלב מיובש, מלא, אבקה
כמה חלבון יש ב100 גרם חלב מיובש, מלא, אבקה?
ב-100 גרם חלב מיובש, מלא, אבקה יש 26.31999969 חלבון
ערך תזונתי חלב מיובש, מלא, אבקה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 26.31999969 גרם
סך שומן: 26.70999908 גרם
פחמימות זמינות: 38.41999817 גרם
אנרגיה: 496 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 38.42 גרם
כולסטרול: 97 מ"ג
איזולאוצין: 1.592 גרם
סך פולאט: 37 מק"ג
פולאט: 37 גרם
היסטידין: 0.714 גרם
לאוצין: 2.578 גרם
ליזין: 2.087 גרם
ארגינין: 0.953 גרם
ציסטאין: 0.243 גרם
פנילאלנין: 1.271 גרם
מתיונין: 0.66 גרם
סרין: 1.432 גרם
טריפטופן: 0.371 גרם
תראונין: 1.188 גרם
טירוזין: 1.271 גרם
ואלין: 1.762 גרם
אבץ: 3.339999914 מ"ג
אשלגן: 1330 מ"ג
נתרן: 371 מ"ג
סלניום: 16.3 מק"ג
סידן: 912 מ"ג
ברזל: 0.469999999 מ"ג
זרחן: 776 מ"ג
מגנזיום: 85 מ"ג
נחושת: 0.079999998 מ"ג
מנגן: 0.04 מ"ג
שומן רווי: 16.74200058 גרם
שומן חד בלתי רווי: 7.923999786 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.665000021 גרם
קרוטן: 55 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 258 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.282999992 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 1.205000043 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.646000028 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 119.3 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 2.271 מ"ג
ויטמין (B6): 0.301999986 מ"ג
ויטמין (B12): 3.25 מק"ג
ויטמין (C): 8.600000381 מ"ג
ויטמין (D): 10.5 מק"ג
ויטמין (E): 0.579999983 מ"ג
ויטמין (K): 2.2 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.865999997 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.239999995 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.268999994 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.596000016 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.614000022 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 2.819999933 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 7.521999836 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 1.19599998 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 2.852999926 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 6.191999912 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.460000008 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.203999996 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 2.470000029 גרם
האם חלב מיובש, מלא, אבקה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם חלב מיובש, מלא, אבקה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי חלב מיובש, מלא, אבקה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 496 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד