מהו ערך תזונתי ל-100 גרם חלב מיובש, מלא, משוחזר
ערך תזונתי חלב מיובש, מלא, משוחזר ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 3.24000001 גרם
סך שומן: 3.289999962 גרם
פחמימות זמינות: 4.730000019 גרם
אנרגיה: 61 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 4.73 גרם
כולסטרול: 12 מ"ג
סך פולאט: 5 מק"ג
פולאט: 5 גרם
אבץ: 0.419999987 מ"ג
אשלגן: 164 מ"ג
נתרן: 49 מ"ג
סלניום: 2 מק"ג
סידן: 115 מ"ג
ברזל: 0.059999999 מ"ג
זרחן: 95 מ"ג
מגנזיום: 11 מ"ג
נחושת: 0.018999999 מ"ג
שומן רווי: 2.059999943 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.975000024 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.082000002 גרם
קרוטן: 7 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 32 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.035 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.148000002 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.079000004 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 14.7 מ"ג
ויטמין (B6): 0.037 מ"ג
ויטמין (B12): 0.400000006 מק"ג
ויטמין (C): 1.100000024 מ"ג
ויטמין (D): 1.3 מק"ג
ויטמין (E): 0.07 מ"ג
ויטמין (K): 0.3 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.107000001 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.029999999 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.033 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.072999999 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.075999998 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.347000003 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.925000012 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.147 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.351000011 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.762000024 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.057 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.025 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 87.91000366 גרם
האם חלב מיובש, מלא, משוחזר נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם חלב מיובש, מלא, משוחזר להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי חלב מיובש, מלא, משוחזר ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 61 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד