מהו ערך תזונתי ל-100 גרם חלב קוקוס, (נוזל המופק מטחינת הבשר עם מי הקוקוס)
כמה חלבון יש ב100 גרם חלב קוקוס, (נוזל המופק מטחינת הבשר עם מי הקוקוס)?
ב-100 גרם חלב קוקוס, (נוזל המופק מטחינת הבשר עם מי הקוקוס) יש 2.289999962 חלבון
ערך תזונתי חלב קוקוס, (נוזל המופק מטחינת הבשר עם מי הקוקוס) ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 2.289999962 גרם
סך שומן: 23.84000015 גרם
פחמימות זמינות: 3.339999914 גרם
אנרגיה: 230 ק"קל
סיבים תזונתיים: 2.200000048 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 3.34 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.09 גרם
סך פולאט: 16 מק"ג
פולאט: 16 גרם
היסטידין: 0.053 גרם
לאוצין: 0.17 גרם
ליזין: 0.101 גרם
ארגינין: 0.376 גרם
ציסטאין: 0.045 גרם
פנילאלנין: 0.116 גרם
מתיונין: 0.043 גרם
סרין: 0.118 גרם
טריפטופן: 0.027 גרם
תראונין: 0.083 גרם
טירוזין: 0.071 גרם
ואלין: 0.139 גרם
אבץ: 0.670000017 מ"ג
אשלגן: 263 מ"ג
נתרן: 15 מ"ג
סלניום: 6.2 מק"ג
סידן: 16 מ"ג
ברזל: 1.639999986 מ"ג
זרחן: 100 מ"ג
מגנזיום: 37 מ"ג
נחושת: 0.266000003 מ"ג
מנגן: 0.916 מ"ג
שומן רווי: 21.13999939 גרם
שומן חד בלתי רווי: 1.014000058 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.261000007 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.026000001 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.75999999 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 8.5 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.183 מ"ג
ויטמין (B6): 0.033 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 2.799999952 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.150000006 מ"ג
ויטמין (K): 0.1 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.136000007 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 1.669999957 גרם
חומצה קפרית (10:0): 1.327000022 גרם
חומצה לאורית (12:0): 10.57600021 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 4.176000118 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 2.020999908 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 1.233999968 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 1.014000058 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.261000007 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 67.62000275 גרם
האם חלב קוקוס, (נוזל המופק מטחינת הבשר עם מי הקוקוס) נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם חלב קוקוס, (נוזל המופק מטחינת הבשר עם מי הקוקוס) להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי חלב קוקוס, (נוזל המופק מטחינת הבשר עם מי הקוקוס) ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 230 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד