מהו ערך תזונתי ל-100 גרם חלב 1% שומן בקרטון מועשר ויטמין A,D, וסידן

ערך תזונתי חלב 1% שומן בקרטון מועשר ויטמין A,D, וסידן ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.

חלבון: 3 גרם

סך שומן: 1 גרם

פחמימות זמינות: 4.599999905 גרם

אנרגיה: 42 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.700000048 גרם

פרוקטוז: 0 גרם

סוכרים: 4.6 גרם

כולסטרול: 4 מ"ג

איזולאוצין: 0.155 גרם

סך פולאט: 5.076838493 מק"ג

פולאט: 4.545000076 גרם

היסטידין: 0.09 גרם

לאוצין: 0.284 גרם

ליזין: 0.251 גרם

ארגינין: 0.085 גרם

ציסטאין: 0.018 גרם

פנילאלנין: 0.155 גרם

מתיונין: 0.078 גרם

סרין: 0.181 גרם

תראונין: 0.127 גרם

טירוזין: 0.151 גרם

ואלין: 0.196 גרם

אבץ: 0.381999999 מ"ג

אשלגן: 136.3639984 מ"ג

נתרן: 40 מ"ג

סלניום: 3 מק"ג

סידן: 180 מ"ג

ברזל: 0.027000001 מ"ג

זרחן: 86.36399841 מ"ג

מגנזיום: 10 מ"ג

נחושת: 0.009 מ"ג

מנגן: 0.003 מ"ג

שומן רווי: 0.652999997 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.286000013 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.035999998 גרם

קרוטן: 2.062000036 מק"ג

ויטמין (A-IU): 202.0619965 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 4 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.017999999 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.167999998 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.085000001 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 16.091 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.328 מ"ג

ויטמין (B6): 0.034000002 מ"ג

ויטמין (B12): 0.426999986 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 0.035999998 מק"ג

ויטמין (E): 0.01 מ"ג

ויטמין (K): 0.103 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.025 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.018999999 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.013 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.028000001 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.029999999 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.093999997 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.296000004 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.017999999 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.129999995 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.257999986 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.030999999 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.004 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 87.69999695 גרם

האם חלב 1% שומן בקרטון מועשר ויטמין A,D, וסידן נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם חלב 1% שומן בקרטון מועשר ויטמין A,D, וסידן להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.