מהו ערך תזונתי ל-100 גרם חלב 1% שומן, תנובה, טרה, הרדוף, יטבתה

ערך תזונתי חלב 1% שומן, תנובה, טרה, הרדוף, יטבתה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 3.299999952 גרם

סך שומן: 1 גרם

פחמימות זמינות: 5.099999905 גרם

אנרגיה: 43 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0 גרם

סוכרים: 5.1 גרם

כולסטרול: 3 מ"ג

איזולאוצין: 0.17 גרם

סך פולאט: 4.868276596 מק"ג

פולאט: 5.024000168 גרם

היסטידין: 0.099 גרם

לאוצין: 0.312 גרם

ליזין: 0.276 גרם

ארגינין: 0.094 גרם

ציסטאין: 0.02 גרם

פנילאלנין: 0.17 גרם

מתיונין: 0.086 גרם

סרין: 0.199 גרם

טריפטופן: 0.043 גרם

תראונין: 0.14 גרם

טירוזין: 0.166 גרם

ואלין: 0.215 גרם

אבץ: 0.421999991 מ"ג

אשלגן: 150.7180023 מ"ג

נתרן: 50 מ"ג

סלניום: 3.316 מק"ג

סידן: 100 מ"ג

ברזל: 0.029999999 מ"ג

זרחן: 95.45500183 מ"ג

מגנזיום: 11.05300045 מ"ג

נחושת: 0.01 מ"ג

מנגן: 0.003 מ"ג

שומן רווי: 0.600000024 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.286000013 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.035999998 גרם

קרוטן: 2.062000036 מק"ג

ויטמין (A-IU): 202.0619965 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 63.97938144 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.02 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.186000004 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.093000002 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 17.785 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.363 מ"ג

ויטמין (B6): 0.037 מ"ג

ויטמין (B12): 0.472000003 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 1.237 מק"ג

ויטמין (E): 0.01 מ"ג

ויטמין (K): 0.103 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.025 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.018999999 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.013 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.028000001 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.029999999 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.093999997 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.296000004 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.017999999 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.129999995 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.257999986 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.030999999 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.004 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 88.59999847 גרם

האם חלב 1% שומן, תנובה, טרה, הרדוף, יטבתה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם חלב 1% שומן, תנובה, טרה, הרדוף, יטבתה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי חלב 1% שומן, תנובה, טרה, הרדוף, יטבתה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 43 קק"ל

פחמימות: 5.099999905 גרם
כולסטרול: 3 גרם
שומן: 1 גרם
סיבים תזונתיים: 0 גרם
חלבון: 0 גרם
שומן רווי: 0.600000024 גרם
תכולת סוכר: 5.1 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo