מהו ערך תזונתי ל-100 גרם חלה מטוגנת בשמן סויה ללא סוכר
כמה חלבון יש ב100 גרם חלה מטוגנת בשמן סויה ללא סוכר?
ב-100 גרם חלה מטוגנת בשמן סויה ללא סוכר יש 8.579344749 חלבון
ערך תזונתי חלה מטוגנת בשמן סויה ללא סוכר ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 8.579344749 גרם
סך שומן: 7.862585068 גרם
פחמימות זמינות: 32.03891754 גרם
אנרגיה: 235.2380981 ק"קל
סיבים תזונתיים: 2.040816307 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 1.778001785 גרם
כולסטרול: 89.27643585 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0.362260252 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 23.16793251 גרם
היסטידין: 0.202317715 גרם
לאוצין: 0.656484365 גרם
ליזין: 0.379563302 גרם
ארגינין: 0.409860283 גרם
ציסטאין: 0.171913937 גרם
פנילאלנין: 0.441685081 גרם
מתיונין: 0.194031283 גרם
סרין: 0.513945818 גרם
טריפטופן: 0.10813877 גרם
תראונין: 0.292798162 גרם
טירוזין: 0.299671948 גרם
ואלין: 0.442991257 גרם
אבץ: 0.713795304 מ"ג
אשלגן: 110.3574829 מ"ג
נתרן: 711.5604858 מ"ג
סלניום: 24.05814743 מק"ג
סידן: 42.14766693 מ"ג
ברזל: 0.9785496 מ"ג
זרחן: 114.9614563 מ"ג
מגנזיום: 15.71238518 מ"ג
נחושת: 0.090749003 מ"ג
מנגן: 0.334391892 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 1.885215759 גרם
שומן חד בלתי רווי: 2.083328485 גרם
שומן רב בלתי רווי: 3.28692174 גרם
קרוטן: 1.332096457 מק"ג
ויטמין (A-IU): 26.20228767 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 42.39569855 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.069158122 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.150230885 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.625004292 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 76.91487122 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.644479275 מ"ג
ויטמין (B6): 0.06615369 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 0.301298708 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0.717377841 מק"ג
ויטמין (E): 0.65763694 מ"ג
ויטמין (K): 8.566226006 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.015163884 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.014223871 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.015163884 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.015633889 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.014636158 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.064238295 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 1.223846316 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.047235623 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.46345526 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 2.014771223 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 2.872373104 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.342212677 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.016856482 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.044180579 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.013630179 גרם
לחות: 47.47833633 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 10 %
האם חלה מטוגנת בשמן סויה ללא סוכר נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם חלה מטוגנת בשמן סויה ללא סוכר להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי חלה מטוגנת בשמן סויה ללא סוכר ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 235.2380981 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד