מהו ערך תזונתי ל-100 גרם חלה מטוגנת בשמן סויה עם סוכר
כמה חלבון יש ב100 גרם חלה מטוגנת בשמן סויה עם סוכר?
ב-100 גרם חלה מטוגנת בשמן סויה עם סוכר יש 7.986644268 חלבון
ערך תזונתי חלה מטוגנת בשמן סויה עם סוכר ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 7.986644268 גרם
סך שומן: 13.46025753 גרם
פחמימות זמינות: 32.70347595 גרם
אנרגיה: 284.4118347 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.899827361 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 4.527938366 גרם
כולסטרול: 83.10881042 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0.337233663 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 21.56738663 גרם
היסטידין: 0.188340679 גרם
לאוצין: 0.61113143 גרם
ליזין: 0.353341341 גרם
ארגינין: 0.381545246 גרם
ציסטאין: 0.160037339 גרם
פנילאלנין: 0.411171466 גרם
מתיונין: 0.18062672 גרם
סרין: 0.478440076 גרם
טריפטופן: 0.10066805 גרם
תראונין: 0.272570342 גרם
טירוזין: 0.278969228 גרם
ואלין: 0.412387401 גרם
אבץ: 0.664425492 מ"ג
אשלגן: 102.7142944 מ"ג
נתרן: 290.5450134 מ"ג
סלניום: 22.41337204 מק"ג
סידן: 39.0344162 מ"ג
ברזל: 0.912290215 מ"ג
זרחן: 107.0193939 מ"ג
מגנזיום: 14.61730671 מ"ג
נחושת: 0.084393285 מ"ג
מנגן: 0.310446203 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 2.716020346 גרם
שומן חד בלתי רווי: 3.338474035 גרם
שומן רב בלתי רווי: 6.605576515 גרם
קרוטן: 1.240069151 מק"ג
ויטמין (A-IU): 24.39211273 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 34.21637726 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.063942827 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.115404926 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.579365015 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 71.61352539 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.599955678 מ"ג
ויטמין (B6): 0.061583489 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 0.280483603 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0.667818129 מק"ג
ויטמין (E): 1.114526391 מ"ג
ויטמין (K): 19.2674675 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.014116293 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.013241221 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.014116293 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.014553829 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.013625025 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.059800424 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 1.78132391 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.043972369 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.703784585 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 3.260344744 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 5.802825451 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.735473752 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.030000154 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.041128382 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.012688544 גרם
לחות: 41.94979858 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 10 %
האם חלה מטוגנת בשמן סויה עם סוכר נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם חלה מטוגנת בשמן סויה עם סוכר להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי חלה מטוגנת בשמן סויה עם סוכר ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 284.4118347 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד