מהו ערך תזונתי ל-100 גרם חלה מטוגנת בשמן קנולה ללא סוכר

כמה חלבון יש ב100 גרם חלה מטוגנת בשמן קנולה ללא סוכר?

ב-100 גרם חלה מטוגנת בשמן קנולה ללא סוכר יש 8.603286743 חלבון

ערך תזונתי חלה מטוגנת בשמן קנולה ללא סוכר ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.

חלבון: 8.603286743 גרם

סך שומן: 7.987886429 גרם

פחמימות זמינות: 32.12833023 גרם

אנרגיה: 236.8082733 ק"קל

סיבים תזונתיים: 2.04651165 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0 גרם

סוכרים: 1.782963634 גרם

כולסטרול: 89.52558136 מ"ג

רב כוהלים: 0 גרם

איזולאוצין: 0.363271207 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 23.23258781 גרם

היסטידין: 0.20288232 גרם

לאוצין: 0.658316433 גרם

ליזין: 0.380622566 גרם

ארגינין: 0.411004096 גרם

ציסטאין: 0.172393695 גרם

פנילאלנין: 0.442917705 גרם

מתיונין: 0.194572777 גרם

סרין: 0.515380085 גרם

טריפטופן: 0.108440556 גרם

תראונין: 0.293615282 גרם

טירוזין: 0.300508231 גרם

ואלין: 0.444227517 גרם

אבץ: 0.71541518 מ"ג

אשלגן: 110.6654587 מ"ג

נתרן: 713.5462646 מ"ג

סלניום: 24.12528801 מק"ג

סידן: 42.26528549 מ"ג

ברזל: 0.979419947 מ"ג

זרחן: 115.28228 מ"ג

מגנזיום: 15.75623417 מ"ג

נחושת: 0.091002256 מ"ג

מנגן: 0.335325092 מ"ג

יוד: 0 מק"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 1.589810133 גרם

שומן חד בלתי רווי: 3.661260366 גרם

שומן רב בלתי רווי: 2.223860979 גרם

קרוטן: 1.33581388 מק"ג

ויטמין (A-IU): 26.2754097 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 42.51401138 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.069351122 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.150650129 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.626748502 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 77.12973022 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.646277845 מ"ג

ויטמין (B6): 0.066338308 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג

ויטמין (B12): 0.302139521 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 2.223860979 מק"ג

ויטמין (E): 1.02282095 מ"ג

ויטמין (K): 4.474060059 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.015206201 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.014263566 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.015206201 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.015677519 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.014677003 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.064417571 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 1.002606392 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.055551421 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.379538298 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 3.542593479 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 1.71130693 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.439979047 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.058599651 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.044303875 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.013668217 גרם

לחות: 47.23398209 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 10 %

האם חלה מטוגנת בשמן קנולה ללא סוכר נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם חלה מטוגנת בשמן קנולה ללא סוכר להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.