מהו ערך תזונתי ל-100 גרם חלה מטוגנת בשמן קנולה ללא סוכר
כמה חלבון יש ב100 גרם חלה מטוגנת בשמן קנולה ללא סוכר?
ב-100 גרם חלה מטוגנת בשמן קנולה ללא סוכר יש 8.603286743 חלבון
ערך תזונתי חלה מטוגנת בשמן קנולה ללא סוכר ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 8.603286743 גרם
סך שומן: 7.987886429 גרם
פחמימות זמינות: 32.12833023 גרם
אנרגיה: 236.8082733 ק"קל
סיבים תזונתיים: 2.04651165 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 1.782963634 גרם
כולסטרול: 89.52558136 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0.363271207 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 23.23258781 גרם
היסטידין: 0.20288232 גרם
לאוצין: 0.658316433 גרם
ליזין: 0.380622566 גרם
ארגינין: 0.411004096 גרם
ציסטאין: 0.172393695 גרם
פנילאלנין: 0.442917705 גרם
מתיונין: 0.194572777 גרם
סרין: 0.515380085 גרם
טריפטופן: 0.108440556 גרם
תראונין: 0.293615282 גרם
טירוזין: 0.300508231 גרם
ואלין: 0.444227517 גרם
אבץ: 0.71541518 מ"ג
אשלגן: 110.6654587 מ"ג
נתרן: 713.5462646 מ"ג
סלניום: 24.12528801 מק"ג
סידן: 42.26528549 מ"ג
ברזל: 0.979419947 מ"ג
זרחן: 115.28228 מ"ג
מגנזיום: 15.75623417 מ"ג
נחושת: 0.091002256 מ"ג
מנגן: 0.335325092 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 1.589810133 גרם
שומן חד בלתי רווי: 3.661260366 גרם
שומן רב בלתי רווי: 2.223860979 גרם
קרוטן: 1.33581388 מק"ג
ויטמין (A-IU): 26.2754097 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 42.51401138 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.069351122 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.150650129 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.626748502 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 77.12973022 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.646277845 מ"ג
ויטמין (B6): 0.066338308 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 0.302139521 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0.719379842 מק"ג
ויטמין (E): 1.02282095 מ"ג
ויטמין (K): 4.474060059 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.015206201 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.014263566 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.015206201 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.015677519 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.014677003 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.064417571 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 1.002606392 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.055551421 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.379538298 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 3.542593479 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 1.71130693 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.439979047 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.058599651 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.044303875 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.013668217 גרם
לחות: 47.23398209 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 10 %
האם חלה מטוגנת בשמן קנולה ללא סוכר נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם חלה מטוגנת בשמן קנולה ללא סוכר להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי חלה מטוגנת בשמן קנולה ללא סוכר ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 236.8082733 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד