מהו ערך תזונתי ל-100 גרם חלה מקמח מלא עם שמן קנולה, ביתית

כמה חלבון יש ב100 גרם חלה מקמח מלא עם שמן קנולה, ביתית?

ב-100 גרם חלה מקמח מלא עם שמן קנולה, ביתית יש 8.490938187 חלבון

ערך תזונתי חלה מקמח מלא עם שמן קנולה, ביתית ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 8.490938187 גרם

סך שומן: 8.46987915 גרם

פחמימות זמינות: 37.09300613 גרם

אנרגיה: 267.9078064 ק"קל

סיבים תזונתיים: 5.881962299 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.083468124 גרם

סוכרים: 5.275797367 גרם

כולסטרול: 33.55729675 מ"ג

איזולאוצין: 0.313712627 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 53.93700027 גרם

היסטידין: 0.224278331 גרם

לאוצין: 0.599852741 גרם

ליזין: 0.309199125 גרם

ארגינין: 0.435174823 גרם

ציסטאין: 0.17332752 גרם

פנילאלנין: 0.436688662 גרם

מתיונין: 0.159823313 גרם

סרין: 0.433657885 גרם

טריפטופן: 0.111991413 גרם

תראונין: 0.265181869 גרם

טירוזין: 0.201643437 גרם

ואלין: 0.398538023 גרם

אבץ: 1.568588972 מ"ג

אשלגן: 219.5890808 מ"ג

נתרן: 299.6783752 מ"ג

סלניום: 34.97788239 מק"ג

סידן: 30.15179825 מ"ג

ברזל: 2.091014385 מ"ג

זרחן: 211.0758514 מ"ג

מגנזיום: 74.29534149 מ"ג

נחושת: 0.227197126 מ"ג

מנגן: 2.125357628 מ"ג

שומן רווי: 0.975565076 גרם

שומן חד בלתי רווי: 4.466855526 גרם

שומן רב בלתי רווי: 2.528390646 גרם

קרוטן: 2.332960129 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 11.54659653 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.374399632 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.140567839 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 3.08118701 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 43.20808029 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.625721633 מ"ג

ויטמין (B6): 0.226027548 מ"ג

ויטמין (B12): 0.081155904 מק"ג

ויטמין (C): 0.003732736 מ"ג

ויטמין (D): 0.180415571 מק"ג

ויטמין (E): 1.549033523 מ"ג

ויטמין (K): 5.452801704 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.000360831 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.000360831 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.000541247 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.00060968 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.002976857 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.689984858 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.05992597 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.216425061 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 4.315599918 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 1.889478803 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.610609293 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.089553528 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.016959064 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.005232051 גרם

לחות: 38.0642128 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 6 %

האם חלה מקמח מלא עם שמן קנולה, ביתית נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם חלה מקמח מלא עם שמן קנולה, ביתית להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי חלה מקמח מלא עם שמן קנולה, ביתית ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 267.9078064 קק"ל

פחמימות: 37.09300613 גרם
כולסטרול: 33.55729675 גרם
שומן: 8.46987915 גרם
סיבים תזונתיים: 5.881962299 גרם
חלבון: 5.881962299 גרם
שומן רווי: 0.975565076 גרם
תכולת סוכר: 5.275797367 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo