מהו ערך תזונתי ל-100 גרם חלה מתוקה על בסיס שמן קנולה, ביתית

כמה חלבון יש ב100 גרם חלה מתוקה על בסיס שמן קנולה, ביתית?

ב-100 גרם חלה מתוקה על בסיס שמן קנולה, ביתית יש 7.392978668 חלבון

ערך תזונתי חלה מתוקה על בסיס שמן קנולה, ביתית ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.

חלבון: 7.392978668 גרם

סך שומן: 7.818367004 גרם

פחמימות זמינות: 49.28956985 גרם

אנרגיה: 306.0030518 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.863023758 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.000925069 גרם

סוכרים: 8.433494568 גרם

כולסטרול: 35.64160156 מ"ג

איזולאוצין: 0.283882886 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 40.52024078 גרם

היסטידין: 0.169494733 גרם

לאוצין: 0.533216596 גרם

ליזין: 0.240511432 גרם

ארגינין: 0.36384961 גרם

ציסטאין: 0.155548215 גרם

פנילאלנין: 0.375110149 גרם

מתיונין: 0.153374299 גרם

סרין: 0.404389679 גרם

טריפטופן: 0.09332078 גרם

תראונין: 0.229623154 גרם

טירוזין: 0.239546716 גרם

ואלין: 0.337767065 גרם

אבץ: 0.876382113 מ"ג

אשלגן: 93.88407898 מ"ג

נתרן: 316.7710876 מ"ג

סלניום: 22.34138489 מק"ג

סידן: 17.0957222 מ"ג

ברזל: 0.99253118 מ"ג

זרחן: 96.50456238 מ"ג

מגנזיום: 19.68129158 מ"ג

נחושת: 0.109621823 מ"ג

מנגן: 0.40847981 מ"ג

שומן רווי: 0.915567577 גרם

שומן חד בלתי רווי: 4.227577209 גרם

שומן רב בלתי רווי: 2.297089338 גרם

קרוטן: 0.528611064 מק"ג

ויטמין (A-IU): 0.872208297 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 12.30342293 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.124106869 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.082126617 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 1.109334469 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 35.10616302 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.526795089 מ"ג

ויטמין (B6): 0.055217832 מ"ג

ויטמין (B12): 0.085546896 מק"ג

ויטמין (C): 0.002753183 מ"ג

ויטמין (D): 2.297089338 מק"ג

ויטמין (E): 1.117252469 מ"ג

ויטמין (K): 4.119972706 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.000383243 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.000383243 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.000574865 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.000330382 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.003161755 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.606331229 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.047736887 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.241882518 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 4.099898815 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 1.744261265 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.523305178 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.076744422 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.018012423 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0.000858993 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.005557024 גרם

לחות: 31.63606262 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 6 %

האם חלה מתוקה על בסיס שמן קנולה, ביתית נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם חלה מתוקה על בסיס שמן קנולה, ביתית להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.