מהו ערך תזונתי ל-100 גרם חלה מתוקה על בסיס שמן קנולה, ביתית
כמה חלבון יש ב100 גרם חלה מתוקה על בסיס שמן קנולה, ביתית?
ב-100 גרם חלה מתוקה על בסיס שמן קנולה, ביתית יש 7.392978668 חלבון
ערך תזונתי חלה מתוקה על בסיס שמן קנולה, ביתית ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 7.392978668 גרם
סך שומן: 7.818367004 גרם
פחמימות זמינות: 49.28956985 גרם
אנרגיה: 306.0030518 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.863023758 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.000925069 גרם
סוכרים: 8.433494568 גרם
כולסטרול: 35.64160156 מ"ג
איזולאוצין: 0.283882886 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 40.52024078 גרם
היסטידין: 0.169494733 גרם
לאוצין: 0.533216596 גרם
ליזין: 0.240511432 גרם
ארגינין: 0.36384961 גרם
ציסטאין: 0.155548215 גרם
פנילאלנין: 0.375110149 גרם
מתיונין: 0.153374299 גרם
סרין: 0.404389679 גרם
טריפטופן: 0.09332078 גרם
תראונין: 0.229623154 גרם
טירוזין: 0.239546716 גרם
ואלין: 0.337767065 גרם
אבץ: 0.876382113 מ"ג
אשלגן: 93.88407898 מ"ג
נתרן: 316.7710876 מ"ג
סלניום: 22.34138489 מק"ג
סידן: 17.0957222 מ"ג
ברזל: 0.99253118 מ"ג
זרחן: 96.50456238 מ"ג
מגנזיום: 19.68129158 מ"ג
נחושת: 0.109621823 מ"ג
מנגן: 0.40847981 מ"ג
שומן רווי: 0.915567577 גרם
שומן חד בלתי רווי: 4.227577209 גרם
שומן רב בלתי רווי: 2.297089338 גרם
קרוטן: 0.528611064 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0.872208297 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 12.30342293 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.124106869 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.082126617 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 1.109334469 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 35.10616302 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.526795089 מ"ג
ויטמין (B6): 0.055217832 מ"ג
ויטמין (B12): 0.085546896 מק"ג
ויטמין (C): 0.002753183 מ"ג
ויטמין (D): 0.191621512 מק"ג
ויטמין (E): 1.117252469 מ"ג
ויטמין (K): 4.119972706 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.000383243 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.000383243 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.000574865 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.000330382 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.003161755 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.606331229 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.047736887 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.241882518 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 4.099898815 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 1.744261265 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.523305178 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.076744422 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.018012423 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0.000858993 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.005557024 גרם
לחות: 31.63606262 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 6 %
האם חלה מתוקה על בסיס שמן קנולה, ביתית נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם חלה מתוקה על בסיס שמן קנולה, ביתית להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי חלה מתוקה על בסיס שמן קנולה, ביתית ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 306.0030518 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד