מהו ערך תזונתי ל-100 גרם חלה מתוקה עם ביצים מרגרינה וצימוקים
כמה חלבון יש ב100 גרם חלה מתוקה עם ביצים מרגרינה וצימוקים?
ב-100 גרם חלה מתוקה עם ביצים מרגרינה וצימוקים יש 8.184452057 חלבון
ערך תזונתי חלה מתוקה עם ביצים מרגרינה וצימוקים ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 8.184452057 גרם
סך שומן: 8.470790863 גרם
פחמימות זמינות: 48.7570076 גרם
אנרגיה: 311.1537476 ק"קל
סיבים תזונתיים: 2.024774551 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 2.445635557 גרם
סוכרים: 15.34924221 גרם
כולסטרול: 65.44713593 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0.341741413 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 67.03670502 גרם
היסטידין: 0.189739287 גרם
לאוצין: 0.60557431 גרם
ליזין: 0.364891559 גרם
ארגינין: 0.4255566 גרם
ציסטאין: 0.165560305 גרם
פנילאלנין: 0.412514895 גרם
מתיונין: 0.175400212 גרם
סרין: 0.471506029 גרם
טריפטופן: 0.104373634 גרם
תראונין: 0.284083694 גרם
טירוזין: 0.264717668 גרם
ואלין: 0.416272253 גרם
אבץ: 0.715481043 מ"ג
אשלגן: 152.3198547 מ"ג
נתרן: 292.1704407 מ"ג
סלניום: 21.10937119 מק"ג
סידן: 22.55197334 מ"ג
ברזל: 1.023005009 מ"ג
זרחן: 103.5104294 מ"ג
מגנזיום: 16.26281929 מ"ג
נחושת: 0.109222479 מ"ג
מנגן: 0.33488512 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 2.658860445 גרם
שומן חד בלתי רווי: 2.534469128 גרם
שומן רב בלתי רווי: 3.431658268 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 22.51944542 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.288337857 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.175708607 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 1.444228172 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 57.81043625 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.765808463 מ"ג
ויטמין (B6): 0.090275034 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 0.161539569 מק"ג
ויטמין (C): 0.176550463 מ"ג
ויטמין (D): 0.351866335 מק"ג
ויטמין (E): 0.676920593 מ"ג
ויטמין (K): 9.022025108 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.000703733 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.000703733 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.001055599 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.001008272 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.009277012 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 1.151782274 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.086099431 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.563171744 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 2.429014206 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 3.045050621 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.332358003 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.01599245 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.033075433 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.010204123 גרם
לחות: 30.56298065 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 6 %
האם חלה מתוקה עם ביצים מרגרינה וצימוקים נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם חלה מתוקה עם ביצים מרגרינה וצימוקים להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי חלה מתוקה עם ביצים מרגרינה וצימוקים ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 311.1537476 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד