מהו ערך תזונתי ל-100 גרם חלה, קלויה
כמה חלבון יש ב100 גרם חלה, קלויה?
ב-100 גרם חלה, קלויה יש 8 חלבון
ערך תזונתי חלה, קלויה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 8 גרם
סך שומן: 0.699999988 גרם
פחמימות זמינות: 62.70000076 גרם
אנרגיה: 289 ק"קל
סיבים תזונתיים: 2.5 גרם
סוכרים: 2.4 גרם
כולסטרול: 5.93900013 מ"ג
איזולאוצין: 0.33 גרם
פולאט: 63 גרם
היסטידין: 0.175 גרם
לאוצין: 0.579 גרם
ליזין: 0.261 גרם
ארגינין: 0.322 גרם
ציסטאין: 0.174 גרם
פנילאלנין: 0.398 גרם
מתיונין: 0.158 גרם
סרין: 0.42 גרם
טריפטופן: 0.094 גרם
תראונין: 0.256 גרם
טירוזין: 0.245 גרם
ואלין: 0.371 גרם
אבץ: 1.003000021 מ"ג
אשלגן: 147 מ"ג
נתרן: 651.9000244 מ"ג
סלניום: 38.383 מק"ג
סידן: 119 מ"ג
ברזל: 3.897000074 מ"ג
זרחן: 136.5 מ"ג
מגנזיום: 24.5 מ"ג
נחושת: 0.208000004 מ"ג
מנגן: 0.641 מ"ג
שומן רווי: 0.100000001 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.317000002 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.122000001 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A-IU): 24.5 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 7.318 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.449000001 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.504000008 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 5.593999863 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 107.217 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.236 מ"ג
ויטמין (B6): 0.075000003 מ"ג
ויטמין (B12): 0.128000006 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0.053 מק"ג
ויטמין (E): 0.030999999 מ"ג
ויטמין (K): 0.106 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.003 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.103 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.008 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.064000003 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.308999985 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.112999998 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.006 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.002 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.001 גרם
לחות: 24.10000038 גרם
האם חלה, קלויה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם חלה, קלויה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי חלה, קלויה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 289 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד