מהו ערך תזונתי ל-100 גרם חמאת בוטנים מלוחה, B&D
כמה חלבון יש ב100 גרם חמאת בוטנים מלוחה, B&D?
ב-100 גרם חמאת בוטנים מלוחה, B&D יש 21 חלבון
ערך תזונתי חמאת בוטנים מלוחה, B&D ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 21 גרם
סך שומן: 53 גרם
פחמימות זמינות: 19 גרם
אנרגיה: 590 ק"קל
סיבים תזונתיים: 7 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 11.4 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.803203661 גרם
פולאט: 63.473 גרם
היסטידין: 0.58909381 גרם
לאוצין: 1.105446224 גרם
ליזין: 0.720238571 גרם
ארגינין: 2.927489524 גרם
ציסטאין: 0.242194762 גרם
פנילאלנין: 1.271258095 גרם
מתיונין: 0.280269048 גרם
סרין: 1.56633381 גרם
טריפטופן: 0.24431 גרם
תראונין: 0.55525 גרם
טירוזין: 0.87676619 גרם
ואלין: 0.827058095 גרם
אבץ: 2.496 מ"ג
אשלגן: 556.674 מ"ג
נתרן: 600 מ"ג
סידן: 36.883 מ"ג
ברזל: 1.604 מ"ג
זרחן: 307.071 מ"ג
מגנזיום: 132.092 מ"ג
נחושת: 0.406 מ"ג
שומן רווי: 10 גרם
שומן חד בלתי רווי: 25.47 גרם
שומן רב בלתי רווי: 14.894 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.063 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.09 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 11.496 מ"ג
ויטמין (B6): 0.466 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (E): 9.456 מ"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.138 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.228 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 6.202 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 1.877 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 24.862 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 14.812 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.082 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.608 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 6 גרם
האם חמאת בוטנים מלוחה, B&D נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם חמאת בוטנים מלוחה, B&D להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי חמאת בוטנים מלוחה, B&D ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 590 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד