מהו ערך תזונתי ל-100 גרם חמוצים מעורבים ביתיים

כמה חלבון יש ב100 גרם חמוצים מעורבים ביתיים?

ב-100 גרם חמוצים מעורבים ביתיים יש 0.445734203 חלבון

ערך תזונתי חמוצים מעורבים ביתיים ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 0.445734203 גרם

סך שומן: 0.080167286 גרם

פחמימות זמינות: 4.865511417 גרם

אנרגיה: 28.7211895 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0.82555759 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.610315979 גרם

סוכרים: 3.986635685 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.016487919 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 10.38517666 גרם

היסטידין: 0.009918216 גרם

לאוצין: 0.023398699 גרם

ליזין: 0.024022305 גרם

ארגינין: 0.032992564 גרם

ציסטאין: 0.012511153 גרם

פנילאלנין: 0.018068774 גרם

מתיונין: 0.004713755 גרם

סרין: 0.018553903 גרם

טריפטופן: 0.004961896 גרם

תראונין: 0.030563196 גרם

טירוזין: 0.009047397 גרם

ואלין: 0.018526021 גרם

אבץ: 0.111784384 מ"ג

אשלגן: 109.9382553 מ"ג

נתרן: 84.96282196 מ"ג

סלניום: 0.260771364 מק"ג

סידן: 15.14701176 מ"ג

ברזל: 0.211440518 מ"ג

זרחן: 15.07604122 מ"ג

מגנזיום: 7.353740692 מ"ג

נחושת: 0.018254647 מ"ג

מנגן: 0.13978532 מ"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 0.014969331 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.004121747 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.026183086 גרם

קרוטן: 996.1721191 מק"ג

ויטמין (A-IU): 7.050418377 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 94.5736084 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.021143774 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.018994655 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.238447025 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 3.206691504 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.107195169 מ"ג

ויטמין (B6): 0.067255579 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 15.95673275 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.243689597 מ"ג

ויטמין (K): 8.031413078 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 1.67E-05 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.0006329 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.013351302 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.000414498 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.001047398 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.00380855 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.022717472 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.00354461 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 91.78302765 גרם

האם חמוצים מעורבים ביתיים נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם חמוצים מעורבים ביתיים להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי חמוצים מעורבים ביתיים ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 28.7211895 קק"ל

פחמימות: 4.865511417 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.080167286 גרם
סיבים תזונתיים: 0.82555759 גרם
חלבון: 0.82555759 גרם
שומן רווי: 0.014969331 גרם
תכולת סוכר: 3.986635685 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo