שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..
מהו ערך תזונתי ל-100 גרם חמין צמחוני עם ביצה,חומוס,שעועית,תפוח אדמה ושמן סויה
כמה חלבון יש ב100 גרם חמין צמחוני עם ביצה,חומוס,שעועית,תפוח אדמה ושמן סויה?
ב-100 גרם חמין צמחוני עם ביצה,חומוס,שעועית,תפוח אדמה ושמן סויה יש 5.650782585 חלבון
ערך תזונתי חמין צמחוני עם ביצה,חומוס,שעועית,תפוח אדמה ושמן סויה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 5.650782585 גרם
סך שומן: 4.805443287 גרם
פחמימות זמינות: 9.413651466 גרם
אנרגיה: 110.7198257 ק"קל
סיבים תזונתיים: 2.613808632 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 0.863402724 גרם
כולסטרול: 76.48799133 מ"ג
איזולאוצין: 0.270837247 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 63.18651962 גרם
היסטידין: 0.142305747 גרם
לאוצין: 0.443651259 גרם
ליזין: 0.388645321 גרם
ארגינין: 0.381583214 גרם
ציסטאין: 0.097290963 גרם
פנילאלנין: 0.297628254 גרם
מתיונין: 0.124722242 גרם
סרין: 0.347982645 גרם
טריפטופן: 0.065340705 גרם
תראונין: 0.244121104 גרם
טירוזין: 0.186221242 גרם
ואלין: 0.305064589 גרם
אבץ: 0.632660329 מ"ג
אשלגן: 225.489624 מ"ג
נתרן: 207.163269 מ"ג
סלניום: 7.181646347 מק"ג
סידן: 33.03460693 מ"ג
ברזל: 1.07558763 מ"ג
זרחן: 77.32823944 מ"ג
מגנזיום: 20.76559448 מ"ג
נחושת: 0.088246882 מ"ג
מנגן: 1.340790749 מ"ג
שומן רווי: 0.885670245 גרם
שומן חד בלתי רווי: 2.298573256 גרם
שומן רב בלתי רווי: 1.09835875 גרם
קרוטן: 5.418066978 מק"ג
ויטמין (A-IU): 111.4155045 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 30.72397423 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.058783595 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.119465582 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.375458121 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 72.41815948 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.487528861 מ"ג
ויטמין (B6): 0.116519198 מ"ג
ויטמין (B12): 0.228230298 מק"ג
ויטמין (C): 2.124762774 מ"ג
ויטמין (D): 0.452348322 מק"ג
ויטמין (E): 0.658507645 מ"ג
ויטמין (K): 2.916863918 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.000616839 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.0008468 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.001306724 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.008072109 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.623934031 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.069175199 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.222097978 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 2.192236423 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.844408751 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.224603206 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.034672823 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.030430706 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.001028064 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0.000616839 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.007813289 גרם
לחות: 75.51631165 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 17 %
האם חמין צמחוני עם ביצה,חומוס,שעועית,תפוח אדמה ושמן סויה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם חמין צמחוני עם ביצה,חומוס,שעועית,תפוח אדמה ושמן סויה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי חמין צמחוני עם ביצה,חומוס,שעועית,תפוח אדמה ושמן סויה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 110.7198257 קק"ל
פחמימות: 9.413651466 גרם
כולסטרול: 76.48799133 גרם
שומן: 4.805443287 גרם
סיבים תזונתיים: 2.613808632 גרם
חלבון: 2.613808632 גרם
שומן רווי: 0.885670245 גרם
תכולת סוכר: 0.863402724 גרם
שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.
