מהו ערך תזונתי ל-100 גרם חמין צמחוני עם חיטה,שעועית,תפוח אדמה ללא תוספת שמן

כמה חלבון יש ב100 גרם חמין צמחוני עם חיטה,שעועית,תפוח אדמה ללא תוספת שמן?

ב-100 גרם חמין צמחוני עם חיטה,שעועית,תפוח אדמה ללא תוספת שמן יש 4.653820038 חלבון

ערך תזונתי חמין צמחוני עם חיטה,שעועית,תפוח אדמה ללא תוספת שמן ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 4.653820038 גרם

סך שומן: 0.41142416 גרם

פחמימות זמינות: 19.43853188 גרם

אנרגיה: 108.7781067 ק"קל

סיבים תזונתיים: 4.199991703 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 0.401289195 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.179488629 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 32.97426987 גרם

היסטידין: 0.110835522 גרם

לאוצין: 0.325623006 גרם

ליזין: 0.199906781 גרם

ארגינין: 0.243214548 גרם

ציסטאין: 0.090188764 גרם

פנילאלנין: 0.226366699 גרם

מתיונין: 0.072585456 גרם

סרין: 0.22437796 גרם

טריפטופן: 0.056641221 גרם

תראונין: 0.156827629 גרם

טירוזין: 0.135737404 גרם

ואלין: 0.220505461 גרם

אבץ: 0.861032546 מ"ג

אשלגן: 255.4358063 מ"ג

נתרן: 162.0085449 מ"ג

סלניום: 15.92871475 מק"ג

סידן: 27.72070694 מ"ג

ברזל: 1.300273061 מ"ג

זרחן: 87.76186371 מ"ג

מגנזיום: 43.38418198 מ"ג

נחושת: 0.15163298 מ"ג

מנגן: 0.976633549 מ"ג

שומן רווי: 0.076855302 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.04808877 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.158561274 גרם

קרוטן: 1.95130682 מק"ג

ויטמין (A-IU): 1.601192951 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.091273837 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.026492877 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 1.340891242 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 13.7851963 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.321379632 מ"ג

ויטמין (B6): 0.121379264 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 2.162861347 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.231354728 מ"ג

ויטמין (K): 1.198512554 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.003178839 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.000250186 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.000750559 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.000528825 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.068070322 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.001945567 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.004689769 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.046143204 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.149169967 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.019965855 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 69.29623413 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 17 %

האם חמין צמחוני עם חיטה,שעועית,תפוח אדמה ללא תוספת שמן נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם חמין צמחוני עם חיטה,שעועית,תפוח אדמה ללא תוספת שמן להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי חמין צמחוני עם חיטה,שעועית,תפוח אדמה ללא תוספת שמן ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 108.7781067 קק"ל

פחמימות: 19.43853188 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.41142416 גרם
סיבים תזונתיים: 4.199991703 גרם
חלבון: 4.199991703 גרם
שומן רווי: 0.076855302 גרם
תכולת סוכר: 0.401289195 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo