מהו ערך תזונתי ל-100 גרם חמיצת סלק עם ביצה כרוב ושמנת חמוצה
כמה חלבון יש ב100 גרם חמיצת סלק עם ביצה כרוב ושמנת חמוצה?
ב-100 גרם חמיצת סלק עם ביצה כרוב ושמנת חמוצה יש 0.836517692 חלבון
ערך תזונתי חמיצת סלק עם ביצה כרוב ושמנת חמוצה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 0.836517692 גרם
סך שומן: 0.637147605 גרם
פחמימות זמינות: 3.98950386 גרם
אנרגיה: 25.92407608 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.650946319 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.021853147 גרם
סוכרים: 3.368485928 גרם
כולסטרול: 16.55011749 מ"ג
איזולאוצין: 0.002147852 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 22.49307442 גרם
היסטידין: 0.000994839 גרם
לאוצין: 0.003388278 גרם
ליזין: 0.002795122 גרם
ארגינין: 0.002328921 גרם
ציסטאין: 0.000395438 גרם
פנילאלנין: 0.001733683 גרם
מתיונין: 0.000865801 גרם
סרין: 0.001925158 גרם
טריפטופן: 0.000553613 גרם
תראונין: 0.00159632 גרם
טירוזין: 0.001521395 גרם
ואלין: 0.002489178 גרם
אבץ: 0.150110304 מ"ג
אשלגן: 94.64754486 מ"ג
נתרן: 168.3476257 מ"ג
סלניום: 1.130314231 מק"ג
סידן: 17.05031204 מ"ג
ברזל: 0.24771063 מ"ג
זרחן: 19.37779045 מ"ג
מגנזיום: 9.316961288 מ"ג
נחושת: 0.023667306 מ"ג
מנגן: 0.017916806 מ"ג
שומן רווי: 0.244536027 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.230175391 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.090326346 גרם
קרוטן: 9.705399513 מק"ג
ויטמין (A-IU): 4.838911057 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 7.073655605 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.016083743 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.021793831 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.105439007 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 13.81591034 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.006776557 מ"ג
ויטמין (B6): 0.036697507 מ"ג
ויטמין (B12): 0.027167277 מק"ג
ויטמין (C): 4.398431301 מ"ג
ויטמין (D): 0.083007276 מק"ג
ויטמין (E): 0.06705448 מ"ג
ויטמין (K): 7.586545944 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.005057443 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.002997003 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.001880064 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.004048729 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.004512848 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.017318098 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.151438147 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.017794706 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.055218395 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.208224416 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.074898019 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.006877845 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.001278583 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.006511544 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.000158175 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0.000131813 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.001700383 גרם
לחות: 91.88588715 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 9 %
האם חמיצת סלק עם ביצה כרוב ושמנת חמוצה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם חמיצת סלק עם ביצה כרוב ושמנת חמוצה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי חמיצת סלק עם ביצה כרוב ושמנת חמוצה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 25.92407608 קק"ל
