מהו ערך תזונתי ל-100 גרם חמיצת סלק עם ביצה, מלפפון חי ושמיר
כמה חלבון יש ב100 גרם חמיצת סלק עם ביצה, מלפפון חי ושמיר?
ב-100 גרם חמיצת סלק עם ביצה, מלפפון חי ושמיר יש 1.007153034 חלבון
ערך תזונתי חמיצת סלק עם ביצה, מלפפון חי ושמיר ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 1.007153034 גרם
סך שומן: 0.494421333 גרם
פחמימות זמינות: 2.182780981 גרם
אנרגיה: 18.61960602 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.583672881 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.075737923 גרם
סוכרים: 2.128067255 גרם
כולסטרול: 14.86987877 מ"ג
איזולאוצין: 0.030705415 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 24.38997459 גרם
היסטידין: 0.012871238 גרם
לאוצין: 0.04718893 גרם
ליזין: 0.041279271 גרם
ארגינין: 0.034824718 גרם
ציסטאין: 0.012557768 גרם
פנילאלנין: 0.03052659 גרם
מתיונין: 0.016996851 גרם
סרין: 0.041622195 גרם
טריפטופן: 0.006822724 גרם
תראונין: 0.026081195 גרם
טירוזין: 0.021728368 גרם
ואלין: 0.033511925 גרם
אבץ: 0.161721498 מ"ג
אשלגן: 101.1735306 מ"ג
נתרן: 116.6132584 מ"ג
סלניום: 1.428010464 מק"ג
סידן: 15.27201843 מ"ג
ברזל: 0.334670454 מ"ג
זרחן: 18.97891998 מ"ג
מגנזיום: 10.10958481 מ"ג
נחושת: 0.027549669 מ"ג
מנגן: 0.035834555 מ"ג
שומן רווי: 0.139308676 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.179411203 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.073271528 גרם
קרוטן: 8.72458744 מק"ג
ויטמין (A-IU): 100.522934 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 10.91116905 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.013005884 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.035892759 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.103603862 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 13.81796265 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.08430472 מ"ג
ויטמין (B6): 0.028377878 מ"ג
ויטמין (B12): 0.044369798 מק"ג
ויטמין (C): 2.103021145 מ"ג
ויטמין (D): 0.087940142 מק"ג
ויטמין (E): 0.054019369 מ"ג
ויטמין (K): 0.788165271 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.000119918 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.000119918 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.000130438 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.001611535 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.101678155 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.012393668 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.033519641 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.16533868 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.062577754 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.002964999 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.001199184 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.005915973 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.000199864 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0.000119918 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.001518966 גרם
לחות: 93.73197174 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 9 %
האם חמיצת סלק עם ביצה, מלפפון חי ושמיר נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם חמיצת סלק עם ביצה, מלפפון חי ושמיר להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי חמיצת סלק עם ביצה, מלפפון חי ושמיר ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 18.61960602 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד