מהו ערך תזונתי ל-100 גרם חמיצת סלק עם ביצה, מלפפון חי ושמיר

כמה חלבון יש ב100 גרם חמיצת סלק עם ביצה, מלפפון חי ושמיר?

ב-100 גרם חמיצת סלק עם ביצה, מלפפון חי ושמיר יש 1.007153034 חלבון

ערך תזונתי חמיצת סלק עם ביצה, מלפפון חי ושמיר ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 1.007153034 גרם

סך שומן: 0.494421333 גרם

פחמימות זמינות: 2.182780981 גרם

אנרגיה: 18.61960602 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0.583672881 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.075737923 גרם

סוכרים: 2.128067255 גרם

כולסטרול: 14.86987877 מ"ג

איזולאוצין: 0.030705415 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 24.38997459 גרם

היסטידין: 0.012871238 גרם

לאוצין: 0.04718893 גרם

ליזין: 0.041279271 גרם

ארגינין: 0.034824718 גרם

ציסטאין: 0.012557768 גרם

פנילאלנין: 0.03052659 גרם

מתיונין: 0.016996851 גרם

סרין: 0.041622195 גרם

טריפטופן: 0.006822724 גרם

תראונין: 0.026081195 גרם

טירוזין: 0.021728368 גרם

ואלין: 0.033511925 גרם

אבץ: 0.161721498 מ"ג

אשלגן: 101.1735306 מ"ג

נתרן: 116.6132584 מ"ג

סלניום: 1.428010464 מק"ג

סידן: 15.27201843 מ"ג

ברזל: 0.334670454 מ"ג

זרחן: 18.97891998 מ"ג

מגנזיום: 10.10958481 מ"ג

נחושת: 0.027549669 מ"ג

מנגן: 0.035834555 מ"ג

שומן רווי: 0.139308676 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.179411203 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.073271528 גרם

קרוטן: 8.72458744 מק"ג

ויטמין (A-IU): 100.522934 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 10.91116905 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.013005884 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.035892759 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.103603862 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 13.81796265 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.08430472 מ"ג

ויטמין (B6): 0.028377878 מ"ג

ויטמין (B12): 0.044369798 מק"ג

ויטמין (C): 2.103021145 מ"ג

ויטמין (D): 0.087940142 מק"ג

ויטמין (E): 0.054019369 מ"ג

ויטמין (K): 0.788165271 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.000119918 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.000119918 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.000130438 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.001611535 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.101678155 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.012393668 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.033519641 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.16533868 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.062577754 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.002964999 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.001199184 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.005915973 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.000199864 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0.000119918 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.001518966 גרם

לחות: 93.73197174 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 9 %

האם חמיצת סלק עם ביצה, מלפפון חי ושמיר נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם חמיצת סלק עם ביצה, מלפפון חי ושמיר להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי חמיצת סלק עם ביצה, מלפפון חי ושמיר ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 18.61960602 קק"ל

פחמימות: 2.182780981 גרם
כולסטרול: 14.86987877 גרם
שומן: 0.494421333 גרם
סיבים תזונתיים: 0.583672881 גרם
חלבון: 0.583672881 גרם
שומן רווי: 0.139308676 גרם
תכולת סוכר: 2.128067255 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo