מהו ערך תזונתי ל-100 גרם חמיצת סלק עם בקר ושמנת חמוצה
כמה חלבון יש ב100 גרם חמיצת סלק עם בקר ושמנת חמוצה?
ב-100 גרם חמיצת סלק עם בקר ושמנת חמוצה יש 5.00357151 חלבון
ערך תזונתי חמיצת סלק עם בקר ושמנת חמוצה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 5.00357151 גרם
סך שומן: 3.318967581 גרם
פחמימות זמינות: 4.277287006 גרם
אנרגיה: 68.32230377 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.757514715 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.00621593 גרם
סוכרים: 3.849657297 גרם
כולסטרול: 13.2135601 מ"ג
איזולאוצין: 0.18818295 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 31.19750023 גרם
היסטידין: 0.140880853 גרם
לאוצין: 0.353808492 גרם
ליזין: 0.381081343 גרם
ארגינין: 0.284436077 גרם
ציסטאין: 0.045892403 גרם
פנילאלנין: 0.167660207 גרם
מתיונין: 0.12365105 גרם
סרין: 0.169881374 גרם
טריפטופן: 0.001958206 גרם
תראונין: 0.192400366 גרם
טירוזין: 0.152287647 גרם
ואלין: 0.200415909 גרם
אבץ: 1.248641014 מ"ג
אשלגן: 197.5490875 מ"ג
נתרן: 213.9524994 מ"ג
סלניום: 5.160672665 מק"ג
סידן: 16.48050308 מ"ג
ברזל: 0.742698193 מ"ג
זרחן: 65.10517883 מ"ג
מגנזיום: 15.20143414 מ"ג
נחושת: 0.044326928 מ"ג
מנגן: 0.010241592 מ"ג
שומן טרנס: 0.129686907 גרם
שומן רווי: 1.423586249 גרם
שומן חד בלתי רווי: 1.448028445 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.231613845 גרם
קרוטן: 9.276051521 מק"ג
ויטמין (A-IU): 16.86355019 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 5.256463528 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.019285206 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.043865629 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 1.142738461 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 16.73770142 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.158413172 מ"ג
ויטמין (B6): 0.131244838 מ"ג
ויטמין (B12): 0.309082419 מק"ג
ויטמין (C): 1.633358002 מ"ג
ויטמין (D): 0.037483942 מק"ג
ויטמין (E): 0.077271543 מ"ג
ויטמין (K): 0.499384075 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.022885924 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.013562029 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.007911184 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.01782126 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.019830702 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.140010998 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.737742782 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.111321658 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.401891917 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 1.282117724 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.204557598 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.014530208 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.003107965 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.011019149 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 84.64265442 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 9 %
האם חמיצת סלק עם בקר ושמנת חמוצה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם חמיצת סלק עם בקר ושמנת חמוצה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי חמיצת סלק עם בקר ושמנת חמוצה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 68.32230377 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד