מהו ערך תזונתי ל-100 גרם חמיצת סלק עם כרוב תפוח אדמה ושמן קנולה

כמה חלבון יש ב100 גרם חמיצת סלק עם כרוב תפוח אדמה ושמן קנולה?

ב-100 גרם חמיצת סלק עם כרוב תפוח אדמה ושמן קנולה יש 0.788909137 חלבון

ערך תזונתי חמיצת סלק עם כרוב תפוח אדמה ושמן קנולה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.

חלבון: 0.788909137 גרם

סך שומן: 1.235906243 גרם

פחמימות זמינות: 4.293665886 גרם

אנרגיה: 33.33314133 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.005657554 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.00800865 גרם

סוכרים: 2.826423883 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.001126931 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 27.17700958 גרם

היסטידין: 0.000411873 גרם

לאוצין: 0.000920995 גרם

ליזין: 0.001424395 גרם

ארגינין: 0.000823747 גרם

ציסטאין: 9.72E-05 גרם

פנילאלנין: 0.000377551 גרם

מתיונין: 6.29E-05 גרם

סרין: 0.000915274 גרם

תראונין: 0.000394712 גרם

טירוזין: 0.000554885 גרם

ואלין: 0.000892392 גרם

אבץ: 0.162186593 מ"ג

אשלגן: 143.8614349 מ"ג

נתרן: 164.9884796 מ"ג

סלניום: 0.332930982 מק"ג

סידן: 16.79468727 מ"ג

ברזל: 0.333840549 מ"ג

זרחן: 20.84627342 מ"ג

מגנזיום: 12.13442516 מ"ג

נחושת: 0.037909515 מ"ג

מנגן: 0.018929016 מ"ג

שומן רווי: 0.099232882 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.742659211 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.351082027 גרם

קרוטן: 293.1497498 מק"ג

ויטמין (A-IU): 30.35349846 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 31.87042046 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.022429939 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.019949259 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.240562662 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 4.568362236 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.003192019 מ"ג

ויטמין (B6): 0.056303378 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 4.775802612 מ"ג

ויטמין (D): 0.351082027 מק"ג

ויטמין (E): 0.268060923 מ"ג

ויטמין (K): 8.887885094 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 5.72E-05 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.000177334 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.000165893 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.062490344 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.003146255 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.024741005 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.724376619 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.247307077 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.107870787 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.015067702 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 90.67585754 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 9 %

האם חמיצת סלק עם כרוב תפוח אדמה ושמן קנולה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם חמיצת סלק עם כרוב תפוח אדמה ושמן קנולה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.