מהו ערך תזונתי ל-100 גרם חמציץ-חומעה, חי, מבושל ללא מלח

כמה חלבון יש ב100 גרם חמציץ-חומעה, חי, מבושל ללא מלח?

ב-100 גרם חמציץ-חומעה, חי, מבושל ללא מלח יש 1.799999952 חלבון

ערך תזונתי חמציץ-חומעה, חי, מבושל ללא מלח ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 1.799999952 גרם

סך שומן: 0.600000024 גרם

פחמימות זמינות: 0.300000012 גרם

אנרגיה: 20 ק"קל

סיבים תזונתיים: 2.599999905 גרם

סוכרים: 0 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.091 גרם

סך פולאט: 8 מק"ג

פולאט: 7.777999878 גרם

היסטידין: 0.048 גרם

לאוצין: 0.15 גרם

ליזין: 0.103 גרם

ארגינין: 0.096 גרם

פנילאלנין: 0.102 גרם

מתיונין: 0.031 גרם

סרין: 0.069 גרם

תראונין: 0.085 גרם

טירוזין: 0.074 גרם

ואלין: 0.119 גרם

אבץ: 0.165000007 מ"ג

אשלגן: 312.0830078 מ"ג

נתרן: 3 מ"ג

סלניום: 0.875 מק"ג

סידן: 36.94400024 מ"ג

ברזל: 2.022000074 מ"ג

זרחן: 50.55599976 מ"ג

מגנזיום: 86.52799988 מ"ג

נחושת: 0.111000001 מ"ג

מנגן: 0.295 מ"ג

ויטמין (A-IU): 3256.875 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 174 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.033 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.083999999 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.400000006 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.035 מ"ג

ויטמין (B6): 0.097000003 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 25.56900024 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

לחות: 92.69999695 גרם

האם חמציץ-חומעה, חי, מבושל ללא מלח נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם חמציץ-חומעה, חי, מבושל ללא מלח להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי חמציץ-חומעה, חי, מבושל ללא מלח ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 20 קק"ל

פחמימות: 0.300000012 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.600000024 גרם
סיבים תזונתיים: 2.599999905 גרם
חלבון: 2.599999905 גרם
שומן רווי: גרם
תכולת סוכר: 0 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo