מהו ערך תזונתי ל-100 גרם חסה אדומה

כמה חלבון יש ב100 גרם חסה אדומה?

ב-100 גרם חסה אדומה יש 1.350000024 חלבון

ערך תזונתי חסה אדומה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 1.350000024 גרם

סך שומן: 0.219999999 גרם

פחמימות זמינות: 1.129999995 גרם

אנרגיה: 13 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.100000024 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.51 גרם

סוכרים: 0.94 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.039 גרם

סך פולאט: 73 מק"ג

פולאט: 73 גרם

היסטידין: 0.017 גרם

לאוצין: 0.071 גרם

ליזין: 0.056 גרם

ארגינין: 0.051 גרם

ציסטאין: 0.009 גרם

פנילאלנין: 0.053 גרם

מתיונין: 0.014 גרם

סרין: 0.046 גרם

טריפטופן: 0.013 גרם

תראונין: 0.041 גרם

טירוזין: 0.019 גרם

ואלין: 0.054 גרם

אבץ: 0.200000003 מ"ג

אשלגן: 238 מ"ג

נתרן: 5 מ"ג

סלניום: 0.6 מק"ג

סידן: 35 מ"ג

ברזל: 1.24000001 מ"ג

זרחן: 33 מ"ג

מגנזיום: 13 מ"ג

נחושת: 0.016000001 מ"ג

מנגן: 0.179 מ"ג

שומן רווי: 0.028999999 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.008 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.116999999 גרם

קרוטן: 1987 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 166 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.057 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.061999999 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.356999993 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 8.4 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.15 מ"ג

ויטמין (B6): 0.082000002 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 3.700000048 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.180000007 מ"ג

ויטמין (K): 102.3 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.026000001 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.002 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.003 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.006 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.034000002 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.082999997 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 95.62999725 גרם

האם חסה אדומה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם חסה אדומה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי חסה אדומה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 13 קק"ל

פחמימות: 1.129999995 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.219999999 גרם
סיבים תזונתיים: 1.100000024 גרם
חלבון: 1.100000024 גרם
שומן רווי: 0.028999999 גרם
תכולת סוכר: 0.94 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo