מהו ערך תזונתי ל-100 גרם חסה אמריקאית עגולה (ICEBERG)
כמה חלבון יש ב100 גרם חסה אמריקאית עגולה (ICEBERG)?
ב-100 גרם חסה אמריקאית עגולה (ICEBERG) יש 0.899999976 חלבון
ערך תזונתי חסה אמריקאית עגולה (ICEBERG) ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 0.899999976 גרם
סך שומן: 0.140000001 גרם
פחמימות זמינות: 1.769999981 גרם
אנרגיה: 14 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.200000048 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 1 גרם
סוכרים: 1.97 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.018 גרם
סך פולאט: 29 מק"ג
פולאט: 29 גרם
היסטידין: 0.009 גרם
לאוצין: 0.025 גרם
ליזין: 0.024 גרם
ארגינין: 0.015 גרם
ציסטאין: 0.005 גרם
פנילאלנין: 0.023 גרם
מתיונין: 0.005 גרם
סרין: 0.025 גרם
טריפטופן: 0.009 גרם
תראונין: 0.025 גרם
טירוזין: 0.007 גרם
ואלין: 0.024 גרם
אבץ: 0.150000006 מ"ג
אשלגן: 141 מ"ג
נתרן: 10 מ"ג
סלניום: 0.1 מק"ג
סידן: 18 מ"ג
ברזל: 0.409999996 מ"ג
זרחן: 20 מ"ג
מגנזיום: 7 מ"ג
נחושת: 0.025 מ"ג
מנגן: 0.125 מ"ג
שומן רווי: 0.017999999 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.006 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.074000001 גרם
קרוטן: 299 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 25 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.041000001 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.025 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.123000003 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 6.7 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.091 מ"ג
ויטמין (B6): 0.041999999 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 2.799999952 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.180000007 מ"ג
ויטמין (K): 24.1 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.016000001 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.001 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.002 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.004 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.021 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.052000001 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 95.63999939 גרם
האם חסה אמריקאית עגולה (ICEBERG) נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם חסה אמריקאית עגולה (ICEBERG) להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי חסה אמריקאית עגולה (ICEBERG) ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 14 קק"ל
