מהו ערך תזונתי ל-100 גרם חצילים, גלילים ממולאים בגבינה עם שמן זית

כמה חלבון יש ב100 גרם חצילים, גלילים ממולאים בגבינה עם שמן זית?

ב-100 גרם חצילים, גלילים ממולאים בגבינה עם שמן זית יש 4.98595047 חלבון

ערך תזונתי חצילים, גלילים ממולאים בגבינה עם שמן זית ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 4.98595047 גרם

סך שומן: 7.943407536 גרם

פחמימות זמינות: 4.31028986 גרם

אנרגיה: 110.7434311 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.40011549 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.426785916 גרם

סוכרים: 1.243564963 גרם

כולסטרול: 31.54421997 מ"ג

רב כוהלים: 0 גרם

איזולאוצין: 0.244918913 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 17.4677124 גרם

היסטידין: 0.12955901 גרם

לאוצין: 0.448597133 גרם

ליזין: 0.37386328 גרם

ארגינין: 0.216020122 גרם

ציסטאין: 0.051448923 גרם

פנילאלנין: 0.236672938 גרם

מתיונין: 0.121540889 גרם

סרין: 0.283819348 גרם

טריפטופן: 0.041914374 גרם

תראונין: 0.19527027 גרם

טירוזין: 0.215726584 גרם

ואלין: 0.302015364 גרם

אבץ: 0.393172681 מ"ג

אשלגן: 174.404892 מ"ג

נתרן: 170.8454285 מ"ג

סלניום: 4.333091736 מק"ג

סידן: 91.9090271 מ"ג

ברזל: 0.778424621 מ"ג

זרחן: 70.0067749 מ"ג

מגנזיום: 12.33245087 מ"ג

נחושת: 0.059186585 מ"ג

מנגן: 0.121784158 מ"ג

יוד: 0 מק"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 2.894077301 גרם

שומן חד בלתי רווי: 3.746024132 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.708423316 גרם

קרוטן: 96.23286438 מק"ג

ויטמין (A-IU): 104.6987457 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 35.55912781 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.046884526 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.088511489 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.493205667 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 25.69415283 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.384674639 מ"ג

ויטמין (B6): 0.051517241 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג

ויטמין (B12): 0.161188275 מק"ג

ויטמין (C): 2.862881422 מ"ג

ויטמין (D): 0.159827113 מק"ג

ויטמין (E): 1.409936786 מ"ג

ויטמין (K): 6.136170387 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.107654944 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.050249241 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.037180938 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.084462747 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.093848929 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.331398934 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 1.442662716 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.122522011 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.532189071 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 3.567031622 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.612384915 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.074239969 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.012429997 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.012677867 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.003307596 גרם

לחות: 79.36023712 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 7 %

האם חצילים, גלילים ממולאים בגבינה עם שמן זית נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם חצילים, גלילים ממולאים בגבינה עם שמן זית להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי חצילים, גלילים ממולאים בגבינה עם שמן זית ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 110.7434311 קק"ל

פחמימות: 4.31028986 גרם
כולסטרול: 31.54421997 גרם
שומן: 7.943407536 גרם
סיבים תזונתיים: 1.40011549 גרם
חלבון: 1.40011549 גרם
שומן רווי: 2.894077301 גרם
תכולת סוכר: 1.243564963 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo