מהו ערך תזונתי ל-100 גרם חצילים חיים עם קליפה וגבעולים

כמה חלבון יש ב100 גרם חצילים חיים עם קליפה וגבעולים?

ב-100 גרם חצילים חיים עם קליפה וגבעולים יש 0.793799996 חלבון

ערך תזונתי חצילים חיים עם קליפה וגבעולים ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 0.793799996 גרם

סך שומן: 0.145799994 גרם

פחמימות זמינות: 4.762800217 גרם

אנרגיה: 20.25 ק"קל

סיבים תזונתיים: 2.430000067 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 2.8593 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.03645 גרם

סך פולאט: 23.06997299 מק"ג

פולאט: 17.81999969 גרם

היסטידין: 0.01863 גרם

לאוצין: 0.05184 גרם

ליזין: 0.03807 גרם

ארגינין: 0.04617 גרם

ציסטאין: 0.00486 גרם

פנילאלנין: 0.03483 גרם

מתיונין: 0.00891 גרם

סרין: 0.03402 גרם

טריפטופן: 0.00729 גרם

תראונין: 0.02997 גרם

טירוזין: 0.02187 גרם

ואלין: 0.04293 גרם

אבץ: 0.129600003 מ"ג

אשלגן: 185.4900055 מ"ג

נתרן: 1.620000005 מ"ג

סלניום: 0.243 מק"ג

סידן: 7.289999962 מ"ג

ברזל: 0.186299995 מ"ג

זרחן: 19.44000053 מ"ג

מגנזיום: 11.34000015 מ"ג

נחושת: 0.065609999 מ"ג

שומן רווי: 0.02754 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.01296 גרם

קרוטן: 11.34000015 מק"ג

ויטמין (A-IU): 18.62999916 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 0.81 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.03159 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.02997 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.525690019 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 5.589 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.22761 מ"ג

ויטמין (B6): 0.068039998 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 1.781999946 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.243000001 מ"ג

ויטמין (K): 2.835 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.02025 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.00162 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.00729 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.01134 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.051029999 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.01053 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 74.76300049 גרם

האם חצילים חיים עם קליפה וגבעולים נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם חצילים חיים עם קליפה וגבעולים להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי חצילים חיים עם קליפה וגבעולים ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 20.25 קק"ל

פחמימות: 4.762800217 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.145799994 גרם
סיבים תזונתיים: 2.430000067 גרם
חלבון: 2.430000067 גרם
שומן רווי: 0.02754 גרם
תכולת סוכר: 2.8593 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo