מהו ערך תזונתי ל-100 גרם חצילים חיים

כמה חלבון יש ב100 גרם חצילים חיים?

ב-100 גרם חצילים חיים יש 0.980000019 חלבון

ערך תזונתי חצילים חיים ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 0.980000019 גרם

סך שומן: 0.180000007 גרם

פחמימות זמינות: 2.880000114 גרם

אנרגיה: 25 ק"קל

סיבים תזונתיים: 3 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 1.54 גרם

סוכרים: 3.53 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.045 גרם

סך פולאט: 22 מק"ג

פולאט: 22 גרם

היסטידין: 0.023 גרם

לאוצין: 0.064 גרם

ליזין: 0.047 גרם

ארגינין: 0.057 גרם

ציסטאין: 0.006 גרם

פנילאלנין: 0.043 גרם

מתיונין: 0.011 גרם

סרין: 0.042 גרם

טריפטופן: 0.009 גרם

תראונין: 0.037 גרם

טירוזין: 0.027 גרם

ואלין: 0.053 גרם

אבץ: 0.159999996 מ"ג

אשלגן: 229 מ"ג

נתרן: 2 מ"ג

סלניום: 0.3 מק"ג

סידן: 9 מ"ג

ברזל: 0.230000004 מ"ג

זרחן: 24 מ"ג

מגנזיום: 14 מ"ג

נחושת: 0.081 מ"ג

מנגן: 0.232 מ"ג

שומן רווי: 0.034000002 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.016000001 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.075999998 גרם

קרוטן: 14 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 1 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.039000001 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.037 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.648999989 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 6.9 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.281 מ"ג

ויטמין (B6): 0.083999999 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 2.200000048 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.300000012 מ"ג

ויטמין (K): 3.5 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.025 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.002 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.009 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.014 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.063000001 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.013 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 92.30000305 גרם

האם חצילים חיים נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם חצילים חיים להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי חצילים חיים ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 25 קק"ל

פחמימות: 2.880000114 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.180000007 גרם
סיבים תזונתיים: 3 גרם
חלבון: 3 גרם
שומן רווי: 0.034000002 גרם
תכולת סוכר: 3.53 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo