כמה חלבון יש ב100 גרם חצילים מבושלים עם מלח, ללא תוספת שומן בבישול?
ב-100 גרם חצילים מבושלים עם מלח, ללא תוספת שומן בבישול יש 0.819999993 חלבון
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 0.819999993 גרם
סך שומן: 0.230000004 גרם
פחמימות זמינות: 6.139999866 גרם
אנרגיה: 35 ק"קל
סיבים תזונתיים: 2.5 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 3.17 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
סך פולאט: 14 מק"ג
פולאט: 14 גרם
אבץ: 0.119999997 מ"ג
אשלגן: 122 מ"ג
נתרן: 385 מ"ג
סלניום: 0.1 מק"ג
סידן: 6 מ"ג
ברזל: 0.25 מ"ג
זרחן: 15 מ"ג
מגנזיום: 11 מ"ג
נחושת: 0.059 מ"ג
שומן רווי: 0.044 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.02 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.092 גרם
קרוטן: 22 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 2 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.075000003 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.02 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.593999982 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 9.3 מ"ג
ויטמין (B6): 0.085000001 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 1.299999952 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.409999996 מ"ג
ויטמין (K): 2.9 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.001 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.032000002 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.002 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.012 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.017999999 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.077 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.015 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 88.77999878 גרם
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם חצילים מבושלים עם מלח, ללא תוספת שומן בבישול להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
אנרגיה (קלוריות): 35 קק"ל
שירותי רפואה פרטיים
יצירת קשר ושיתופי פעולה
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד