מהו ערך תזונתי ל-100 גרם חצילים מטוגנים בשמן חמניות, ללא ציפוי

כמה חלבון יש ב100 גרם חצילים מטוגנים בשמן חמניות, ללא ציפוי?

ב-100 גרם חצילים מטוגנים בשמן חמניות, ללא ציפוי יש 1.130073786 חלבון

ערך תזונתי חצילים מטוגנים בשמן חמניות, ללא ציפוי ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 1.130073786 גרם

סך שומן: 7.587638378 גרם

פחמימות זמינות: 3.321033239 גרם

אנרגיה: 94.06826782 ק"קל

סיבים תזונתיים: 3.459409475 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 1.775830269 גרם

סוכרים: 4.070571899 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.051891144 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 21.56365204 גרם

היסטידין: 0.026522139 גרם

לאוצין: 0.073800735 גרם

ליזין: 0.054197416 גרם

ארגינין: 0.065728784 גרם

ציסטאין: 0.006918819 גרם

פנילאלנין: 0.049584869 גרם

מתיונין: 0.012684502 גרם

סרין: 0.048431735 גרם

טריפטופן: 0.010378229 גרם

תראונין: 0.042666052 גרם

טירוזין: 0.031134686 גרם

ואלין: 0.061116233 גרם

אבץ: 0.184963092 מ"ג

אשלגן: 264.1051636 מ"ג

נתרן: 181.0793304 מ"ג

סלניום: 0.345940948 מק"ג

סידן: 10.48892975 מ"ג

ברזל: 0.266743541 מ"ג

זרחן: 27.6752758 מ"ג

מגנזיום: 16.14852333 מ"ג

נחושת: 0.093542434 מ"ג

מנגן: 0.26798892 מ"ג

שומן רווי: 0.799354255 גרם

שומן חד בלתי רווי: 1.457564592 גרם

שומן רב בלתי רווי: 4.936346531 גרם

קרוטן: 15.3367157 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 0.980166018 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.040475093 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.029866235 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.748385608 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 7.971402168 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.324031353 מ"ג

ויטמין (B6): 0.082333945 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 2.283210278 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 3.377675295 מ"ג

ויטמין (K): 4.434501648 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.46425277 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.002306273 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.342481554 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 1.45525825 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 4.921355724 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.014990775 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 82.50184631 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 20 %

האם חצילים מטוגנים בשמן חמניות, ללא ציפוי נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם חצילים מטוגנים בשמן חמניות, ללא ציפוי להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי חצילים מטוגנים בשמן חמניות, ללא ציפוי ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 94.06826782 קק"ל

פחמימות: 3.321033239 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 7.587638378 גרם
סיבים תזונתיים: 3.459409475 גרם
חלבון: 3.459409475 גרם
שומן רווי: 0.799354255 גרם
תכולת סוכר: 4.070571899 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo